• Soul Flow Podcast

    Sprich mit deinem Inneren Kind – Ein Interview über Selbstfürsorge mit Susanne Hühn

    Was hast du in deiner Kindheit geliebt und was hat dir die meiste Freude bereitet? Dies sind vermutlich Fragen, die sich die meisten von uns nicht oder sehr selten stellen. Doch genau das kann ein Schlüssel zum inneren Seelenglück sein. 
    Ich freue mich, heute mit  Susanne Hühn​ im Podcast sprechen zu können. Sie erklärt, was es mit dem abstrakt scheinenden Begriff des Inneren Kindes auf sich hat. Seine Bedürfnisse zu respektieren ist für manche Menschen ein echtes Puzzleteil zur Lebensfreude und Selbsterkenntnis. 
    Susanne Hühn hat selbst zahlreiche Bücher zu diesem Thema geschrieben und verrät im Podcast auf verständliche Weise, ihre Erkenntnisse auf dem Weg mit dem Inneren Kind. 
    Besonders in Situationen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht einhergehen, kann dir die Kommunikation mit deinem Kind helfen, Probleme zu lösen.  
    Wenn du jetzt spürst, dass du mehr zu diesem Thema wissen möchtest oder du bereits dein inneres Kind nach Aufmerksamkeit rufen hörst, dann solltest du diese Podcastfolge auf keinen Fall verpassen!
    Mich würde sehr interessieren, ob du schon selbst Erfahrungen mit deinem Inneren Kind gemacht hast oder ob dieses Thema vollkommen neu für dich ist. Schreib mir dazu am liebsten einen Kommentar unter den Blogpost auf meinem Blog.
    Alles Liebe, 
    Andrea 

    Links zur Podcastfolge: 

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    „Ich habe keine Zeit“ – Meditation

    Wenn du gerade im Internet unterwegs bist, obwohl du eigentlich arbeiten, lernen oder deine Steuererklärung erledigen solltest, wenn deine To-Do-Liste schon viel zu lang erscheint und dich das Gefühl von Überforderung überkommt, genau dann solltest du dir erst recht Zeit für dich nehmen.
    Diese kurze Meditation hilft dir dabei, runterzukommen, dich auf dein Inneres zu besinnen und das Große Ganze im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren. Lass dich von meiner Stimme leiten und komme erfrischt in deinen Tag zurück.
    Gestärkt und ruhig. Fokussiert und mit klarem Kopf.
    Schreib mir doch gern in die Kommentare unter den Blogpost auf meinem Blog, wie dir diese kurze Meditationen gefallen, und ob du weitere davon auf meinem Podcast hören möchtest! Ich freue mich auf einen Austausch mit euch.
    Alles Liebe, 
    Andrea
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    Sei deine eigene beste Freundin

    Meist gibt es diese eine beste Freundin im Leben. Sie unterstützt uns bedingungslos, weiß genau, was wir brauchen und gerade fühlen und was gut für uns ist. Sie macht uns an den richtigen Stellen Mut und nimmt uns in den Arm, wenn wir es am dringendsten brauchen. Mit ihr können wir ganz wir selbst sein und loslassen, müssen uns nicht verstellen und uns erklären. Du wünschst dir solch einen Menschen an deiner Seite?
    Ich fordere dich heute auf: Sei dir selbst deine beste Freundin!
    Viele Jahre lang hatte ich nicht das Gefühl, dass meine innere Stimme aus Liebe zu mir spricht und diese Rolle übernimmt. Viele Unterhaltungen mit mir selbst liefen eher so ab: „Hab dich nicht so! Andere schaffen das doch auch oder willst du sie enttäuschen?“ Wenn es mir schlecht ging, habe ich dennoch durchgehalten. Wenn ich auf einer Party absolut keinen Spaß hatte, bin ich dennoch geblieben. Nirgends war die liebevolle Stimme, die sagte, dass ich o.k. bin, wie ich bin, dass ich nichts tun müsste, nur um anderen zu gefallen.
    Und wie sieht das heute bei mir aus? Im Podcast nehme ich euch mit in zwei typische Situationen der letzten Tage, die mir bewusst gemacht haben, wie sehr ich meine eigene beste Freundin liebe. Umso schöner, dass ich sie immer bei mir habe.
    Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen und wieso ich denke, dass auch du dich fragen solltest: Wozu würde ich meiner besten Freundin gerade raten? Und dann handle danach.

    Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge!
    Alles Liebe, 
    Andrea
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    Die heilsame Magie des Kakao – Interview mit Ana von Sisters of Love

    Female Empowerment, Kakaozeremonien, Women Circle und Tantra – das alles beschreibt nur einen kleinen Teil von Anas Leben. 
    Mit Sisters of Love schafft es Ana, besonders Frauen einen vertrauensvollen Raum zu erschaffen, in Gemeinschaft zu sein.
    Ihr Lachen ist ansteckend und frei, ihr Wesen strahlt voller Herzlichkeit und doch hat Ana schon wahre Tiefpunkte in ihrem Leben erlebt. Heute teilt sie ihre unglaubliche Geschichte mit uns, wie sie mit Mitte 20 durch einen Unfall querschnittsgelähmt war und welche tiefen persönlichen Erkenntnisse sie dadurch gewonnen hat.
    Wie hat sie es geschafft, nicht den Mut zu verlieren, sondern noch viel mehr in ihre Genesung zu vertrauen? 
    In dieser schweren Zeit trat dann auch der Kakao in ihr Leben, dessen magische Wirkung sie heute in ihren Kakaozeremonien weitergibt. „Kakao öffnet dein Herz“ sagt Ana.
    Wenn du dich auch nach einer tieferen Verbindung mit dir und deinem Herzen sehnst und mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, dann wird dich das Gespräch mit Ana inspirieren und stärken.
    Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge!


    Links zur Podcastfolge?
    Website  Sisters of Love

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    Komplett geheilt? Ein Update meiner 25-jährigen Migränegeschichte

    Über 25 Jahre meines Lebens hatte ich Migräne, war chronisch krank. Ich habe mein Leben danach ausgerichtet, was mein Körper mir erlaubte. 
    Ich habe akribisch Buch geführt, in welchen Situationen ich vom Schmerz überrannt wurde, welche Trigger ich lieber meiden sollte. 
    Es gab mich ausschließlich in der Andrea-mit-Migräne Version. Das war meine Identifikation. 
    Im Podcast habe ich euch schon oft mitgenommen, zu Stationen meiner Entwicklung. Ich habe mit euch die vielen kleinen Puzzleteile der Selbstheilung sowie die zahlreichen Auf und Abs mit euch geteilt. Seitdem werde ich immer wieder gefragt:
    Andrea, bist du jetzt gesund oder hast du immer noch Migräne?
    Darauf habe ich eine klare Antwort: Beides.
    Alles Liebe, 
    Andrea
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