• Soul to go Podcast

    Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist- was tun? | #FLOWsisters SOUL TALK 4

    Du entwickelt dich weiter, löst dich von beschwerenden Glaubenssätzen und Co. und eigentlich könnte doch jetzt alles schön sein. Doch dann fängt es an wo anders zu zwicken: Das was vor einiger Zeit noch in deinem Leben zu passen schien, wird jetzt immer schwerer. Der Job, die Beziehungen, Gewohnheiten, Gesprächsthemen, Hobbies…irgendwie passt es nicht mehr, aber etwas Neues ist auch noch nicht da. Wer bin ich, wenn ich all das nicht mehr bin?

    Nicht selten fühlt sich dieser Raum, der immer leerer wird, das Loslassen von Identifikationen, einsam und sehr unsicher an. Wir dachten doch, es geht Richtung Licht und jetzt fühlt es sich so schwer an. So sehr, dass wir uns manchmal sogar unser „altes Ich und Leben“ zurückwünschen und uns lieber mit dem unangenehm Vertrauten, als mit Leere und „Was, wenn da nichts Besseres kommt?“ beschäftigen.

    Über dieses ZWISCHENLAND und so viel mehr haben Janina, Lisa und ich in dieser #FLOWsisters SOUL TALK Episode gequatscht.

    Was hilft dir im Zwischenland zu surrendern?

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    Alles Liebe

    Andrea

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    Du wählst deine Bühne

    Was ist die richtige Entscheidung? Mit dieser Frage halten wir Menschen uns oft und lange im Leben auf. Wir haben Angst, den „falschen Weg“ zu gehen. Doch gibt es den überhaupt?

    Auch hier entscheidet wieder deine innere Haltung und dein Glaube über dich und das Leben, wie deine ehrliche Antwort darauf aussieht.

    Was, wenn wir Seelen hier auf dieser Erde sind für die menschliche Erfahrung? In all ihren Facetten? Was, wenn es dabei kein richtig oder falsch gibt, sondern alles eine Erfahrung und damit „richtig“ ist?

    Du darfst deine Bühne des Lebens immer wieder wählen und dir damit in vielen Momenten aussuchen, mit wem und was du gerade für Erfahrungen machen willst. Mit Freude und Schmerz, denn den beiden Polen begegnen wir auf jedem Weg als Teil der Erfahrung.

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    Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist?

    Stell dir vor, dass mit dir gar nicht falsch ist. Dass du nicht erst irgendetwas auflösen musst, um gut zu sein. Um heile zu sein. Was, wenn du genau so, wie du jetzt bist, gut bist? Und den Druck dich verändern zu müssen loslassen darfst. Für den Moment. Und vielleicht dann von Moment zu Moment.

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    Soul Talk #3 – Selbstfürsorge und Körperverbindung stärken #FLOWsisters

    Heute habe ich zwei ganz besondere Gäste im Soul Talk Podcast! In den letzten Jahren habe ich in meinen Coachings und Co so viele wundervolle Frauen kennengelernt. Zwei davon, Maren und Kirsten, sind meiner spontanen Einladung gefolgt und sprechen heute mit mir über die Themen Selbstfürsorge und Körperbewusstsein.

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    Mehr Infos zu Maren und Kirsten und ihrer Arbeit findest du hier:

    Kirsten: Insta: @kirsten_insights Kennenlerngespräch: https://calendly.com/kirsten_insights/kennenlernen Yin Yoga: https://www.vinyaloft.de/portfolio/kirsten/

    Maren: https://instagram.com/marryywhite?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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    Maren ist Mama einer zweijährigen Tochter, Coach und Yogalehrerin und hat in ihrem Leben schon vieles ausprobiert. Durch eine Yogalehrerausbildung und ihre Schwangerschaft hat sie eine innere Stärke und Sicherheit entwickeln können, die sie heute in einem ganzheitlichen Kurs an schwangere Frauen weitergibt.

    Auch Kirsten ist Mama einer Tochter und hatte viele Jahre ihres Lebens mit Essstörungen zu kämpfen. Durch Ayurveda hat Kirsten wieder zurück zu einem intuitiven Essverhalten gefunden und mittlerweile gibt sie ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayvurveda Coach weiter.

    Gerade wenn wir wie jetzt inmitten all der Krisen, die aktuell in der Welt stattfinden, keinen Halt im Außen finden können, versuchen wir häufig auf ungesunde Art die Kontrolle über unseren Körper zu erlangen. Dies kann sich in unserem Essverhalten, in dem wir Sicherheit und Erdung suchen, äußern, aber auch in Form von Krankheit oder, dass wir permanent unsere körperlichen Grenzen übergehen.

    Im Podcast interviewe ich die beiden zu ihrer Verbindung zum eigenen Körper. Wir unterhalten uns über Tipps, wie auch du es schaffen kannst, wieder mehr mit deinem Körper in Kontakt zu kommen und dich selbst wieder stärker zu spüren. Das Paradoxe ist, wie so häufig, dass du gar nichts TUN musst, um etwas zu verändern, sondern der Schlüssel ist, in die Hingabe zu gehen.

    Was Yin Yoga und Geburten damit gemein haben und wie du durch Atem und Körperwahrnehmungsübungen in den Surrender-Modus kommst, erfährst du in dieser Folge.

    Auf dass auch du die Wellen deines Lebens wieder sanfter reiten und dich in dir selbst zu Hause fühlen kannst!

    Alles Liebe

    Andrea

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    Eine Frage, um DEINE Antwort zu finden!

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    Um uns herum ist es oft so laut und voller Meinungen und Ansichten, die es uns schwer machen herauszufinden, was davon eigentlich unsere Wahrheit ist. Kennst du das auch?

    Dann lass mich dir hier vor allem eine Grundfrage mitgeben, die dir helfen kann dich wieder daran zu erinnern, woran DU im Kern eigentlich glaubst. Über dich und diese menschliche Erfahrung.

    Schau dann noch einmal aus dieser Perspektive, die deines ganz persönlichen Glaubens, auf deine Frage und beobachte, wie sich viele Gedanken relativieren und sich ganz natürlich mehr und mehr aussiebt, was eigentlich gar nicht zu deiner Wahrheit passt.

    Ich hoffe sehr, dass dich die Gedanken inspirieren können und freue mich über deine Kommentare und Messages mit Feedback auf Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern.

    Alles Liebe

    Andrea

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