In dieser Folge geht es tief – ich spreche über sekundäres Trauma: also das, was passiert, wenn nach einem traumatischen Erlebnis kein sicherer Raum entsteht, sondern stattdessen Abwertung, Verharmlosung oder sogar Schuldzuweisungen folgen.

Ich teile, warum genau das oft noch schmerzhafter sein kann als das ursprüngliche Trauma selbst –
und warum dieses Wissen für alle, die mit Menschen arbeiten, essentiell ist.
Für Coaches, Heiler*innen, Spaceholder, Energy Worker – für alle, die Räume für innere Prozesse halten.

Ich erzähle dir zwei Beispiele aus meinem Leben:
👉 Ein sehr persönliches Erlebnis von intimem Missbrauch – und was danach passierte
👉 Ein gewaltsames Ereignis, bei dem ich Zeugin wurde

Beide Male war das Ereignis an sich tief erschütternd.
Doch das, was danach kam, traf oft noch viel tiefer…

In dieser Folge erfährst du:
✨ was Trauma und sekundäres Trauma wirklich bedeuten
✨ warum traumasensibles Arbeiten so wichtig ist
✨ und was es heißt, wirklich Halt zu geben – ohne zu werten oder wegzuschauen

Triggerwarnung:
Diese Folge behandelt sehr sensible Inhalte. Bitte spüre gut in dich hinein, ob du gerade bereit bist, zuzuhören.

💡 Wie immer gilt: Hinterfrage alles, spüre deine Resonanz – und erkenne deine eigene Wahrheit.

Lust mich bei Instagram zu besuchen? Da nehme ich dich noch mehr in mein Leben mit und teile wertvolle Impulse für dich 🙂

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise nach der Diagnose von HPV und Gebärmutterhals-Zellveränderungen.
Ich teile ehrlich, was diese Nachricht in mir ausgelöst hat und wie ich Schritt für Schritt meinen ganz eigenen, intuitiven Heilungsweg gehe.

✨ Dieser Podcast ist kein medizinischer Ratgeber, sondern ein Erfahrungsbericht.
Ich erzähle dir, wie ich mich aus der anfänglichen Angstspirale gelöst habe, was ich höre, wenn ich meinem Körper wirklich zuhöre und warum ich glaube, dass Symptome vor allem Weckrufe sind.

Ausserdem teile ich mir dir:
• Wie ich es schaffe meiner inneren Stimme mehr zu vertrauen als äußeren Meinungen
• Warum radikale Ehrlichkeit mit sich selbst wichtiger ist als der Gedanke, was andere denken könnten
• Wie Liebe und Selbstverantwortung heilsamer sein können als Angst und Druck
• Warum es so kraftvoll ist, wenn wir einander in unserer Wahrheit sein lassen – ohne Bewertung

• Wieso ich mich überhaupt nicht krank, sondern eher richtig vital und wach fühle, auch mit und vielleicht auch gerade mit der Diagnose

💡 Wie immer gilt: Hinterfrage alles, spüre deine Resonanz – und erkenne deine eigene Wahrheit.

Lust mich bei Instagram zu besuchen? Da kannst du meinen Weg live verfolgen 🙂

Meine hypnotherapy Lehrerin: steph.hypnotherapy

Lust bei einem meiner Events live dabei zu sein? Sowohl die Retreats, als auch die Workshops sind immer ganz besonders. Du kannst dabei nicht nur von mir lernen, sondern dich vor allem auch mit gleichgesinnten Frauen verbinden.

Hier findest du alle Infos zu unserem kommenden Retreat in Spanien. Es gibt noch zwei letzte Plätze!

Und am 11.5 lade ich dich zum Energy Activation Day in Hamburg ein. Es erwartet dich ein ganzer Workshop-Tag zum Thema Energien spüren, aktivieren und lenken.

In diesem Energy Update für März und April 2025 spreche ich über die intensiven aktuellen Energien – von rückläufigen Planeten bis hin zu alten Themen, die wieder hochkommen.

Viele spüren verstärkt die Energien anderer und fühlen sich herausgefordert. Die Zeitqualität beschleunigt sich, und es wird immer wichtiger, die Energien bewusst durch uns fließen zu lassen. In dieser Folge teile ich, wie du dabei geerdet bleibst und warum das so essenziell ist.

✨ Lust auf tiefere Transformation?
Im April 2025 findet mein deutsches Retreat auf Teneriffa statt – eine Reise zu dir selbst mit Kundalini, Tanz, Yoga, Sound & achtsamer Selbsterforschung. Es gibt noch ein paar letzte Plätze!

🌿 Mehr Infos & Anmeldung: AWAKEN YOUR TRUTH

✨ Oder hast du eher spontan Lust bei dem internationalen Retreat dabei zu sein?

Viele glauben, dass Dating-Apps nur für schnelle Flirts oder oberflächliche Begegnungen da sind – doch in Wahrheit können sie ein kraftvolles Werkzeug für deine persönliche Weiterentwicklung sein. In dieser Folge erfährst du, wie du Dating-Apps bewusst nutzen kannst, um dich selbst besser kennenzulernen, deine Muster zu erkennen (Schattenarbeit) und authentische Verbindungen zu schaffen.

Du erfährst:
💫 Warum Dating-Apps mehr über dich verraten, als du denkst
💫 Wie deine Matches dir deine Wünsche & Schatten spiegeln
💫 Wie du bewusst & mit Integrität in der Dating-Welt navigierst
💫 Wie du Leichtigkeit & Tiefe ins Online-Dating bringst

✨ Lust auf tiefere Transformation?
Im April 2025 findet mein deutsches Retreat auf Teneriffa statt – eine Reise zu dir selbst mit Kundalini, Tanz, Yoga, Sound & achtsamer Selbsterforschung. Es gibt noch ein paar letzte Plätze!

🌿 Mehr Infos & Anmeldung: AWAKEN YOUR TRUTH

📩 Fragen zum Thema Achtsames Daten? Schreib mir auf Insta!