• SHE SPEAKS Podcast

    SHE SPEAKSWas es wirklich kostet, du selbst zu sein. | #003

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    Vorab erst einmal direkt die Einladung zur kostenlosen Womb to Voice Session, um vom Kopf in den Körper zu sinken:

    Am 24.10 um 10Uhr, inklusive Aufzeichnung für alle Ladies, die sich anmelden.

    Trag‘ dich einfach hier ein: https://andrea-morgenstern.com/womb-to-voice-experience

    Du spürst deine Wahrheit, machst endlich die Moves, die sich richtig anfühlen und dann fängt es an richtig wackelig zu werden. Vielleicht ruderst du sogar zurück. Das hier ist genau der Moment, der entscheidet, ob du deinen eigenen Selbstwert stärkst oder minderst. Was du tun kannst, erzähl ich dir in der Folge.

    Du willst schnell mehr Energie? Fang hier an!

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    Wenn du gerade zwar funktionierst, aber dich nach mehr Energie und Verbundenheit mit dir sehnst, dann sei am Sonntag, den 13.9 bei der kostenlosen ENERGY RESET Session dabei.

    Trete dafür einfach dieser WhatsApp-Gruppe bei und du wirst dort den Zoom-Link und hinterher die Aufzeichnung bekommen: https://chat.whatsapp.com/ISuA8jvTPSoFsv4xit70ZB

    Und wenn du ein Calling spürst tiefer zu gehen zurück zu dir und mehr Vertrauen in dich und deine Energie, dann schreib mir hier auf WhatsApp für Infos zu Kundalini Rising. Ich antworte dir dort persönlich und freu mich auf dich! Die Reise beginnt am 19.9.

    https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1

    Zwischenland – Wenn du nicht weisst, wie es weitergeht…

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    Vielleicht bist du auch gerade in so einer Phase, in der das Alte irgendwie nicht mehr so richtig passt, aber auch noch keine klare Entscheidung geschweige denn neue Vision da ist.

    Falls ja, dann willkommen (zurück 😉 ) im Zwischenland. Dem Raum, in dem auf oft sehr unangenehme Art alles möglich ist.

    Es erfordert Mut und Geduld dich in ihm zurechtzufinden und gleichzeitig ist dies der magische Moment, indem tiefe Transformation, ein Lösen von alten Mustern, besonders gut gelingen kann.

    Wie und was es dafür braucht, teile ich in dieser Folge mit dir.

    Wenn du Lust hast auf den freien 1:1-Platz, in dem ich dich ab August mit Coaching, Hypnosetherapie und somatischer & Energiearbeit in deinem persönlichen Prozess unterstütze, schreib mir gern per WhatsApp.

    PS: Am 19.9 startet meine nächste Frauen-Gruppenreise „Kundalini Rising – Zurück zu dir“ – Online, mit Energiearbeit und Mentoring. Die Infos dazu schick ich dir auch gern per WhatsApp 🙂

    Warum gerade reflektierte Frauen so sehr an sich zweifeln

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    Viele reflektierte Frauen wissen unglaublich viel über ihre eigenen Muster und zweifeln trotzdem ständig an ihrem Gefühl, ihren Entscheidungen und ihrer Wahrheit.

    Nicht, weil ihnen Wissen fehlt. Sondern weil zwischen Erkenntnis und Verkörperung oft eine große Lücke liegt. Die, die über wahre Veränderung im Alltag entscheidet.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade intelligente, reflektierte Frauen sich selbst so oft misstrauen, weshalb noch mehr Wissen das Problem oft sogar verstärkt und wie wir lernen können, unserem Körper und unserer inneren Führung wieder mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir einfach. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir: 👉 WhatsApp

    Und ab August habe ich auch wieder Raum für:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnotherapie, Somatic Release & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

    Alles Liebe,
    Andrea

    Du suchst die Antwort am falschen Ort.

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    Viele wundern sich, warum es ihnen an Vertrauen in sich selbst mangelt während sie immer wieder das tun, was sie weiter davon abhält.

    Sie suchen ständig Antworten im Außen, statt wirklich in sich hinein zu spüren und zu üben sich selbst zu vertrauen. Auch auf dem spirituellen Weg fragen viele „Was bedeutet xyz?“ statt die Geduld und den Mut aufzubringen die Antwort in sich aufsteigen zu lassen.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das tun, weshalb wir unserer eigenen Intuition so oft misstrauen und wie wir lernen können ihr mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gern. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir 👉 Schreib mir direkt per WhatsApp

    Und sonst so, je nach Kapazität:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnosetherapie, Somatik & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

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Fühlst du dich emotional getriggert? Das kannst du auf mentaler Ebene tun!

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Wenn wir uns getigert fühlen, ist es vor allem wichtig, dass wir unser Nervensystem regulieren. Dass wir uns zurück ins Hier und Jetzt holen.

Neben Körperübungen, wie Atemübungen, können wir auch mental etwas tun, um uns wieder aus der Trigger-Spirale zurück zu holen.

Vor allem sich vor einem herausfordernden Gespräch einen Anker im Raum zu suchen, kann ein einfacher und sehr hilfreicher Hack sein, um sich in emotional triggernden Situationen selbst zu unterstützen und regulieren.

Meine Buchempfehlung zum Thema Trauma und wie diese Erfahrung in unserem Körper abgespeichert wird, ist The Body Keeps the Score von Bessel Van der Cook.

Je mehr Trauma sich in unserem System gespeichert hat, umso wichtiger ist es, unser Nervensystem generell zu beruhigen und wieder eine sichere Verbindung zu unserem Körper zu erfahren.

Hast du Lust auf mehr Inspiration und persönliche Unterstützung von mir?

Hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern

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Fühlst du dich missverstanden? Und bist frustriert darüber?

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Kennst du das? Du gibst dir so richtig Mühe dich möglichst klar auszudrücken und trotzdem wirst du völlig missverstanden? Du hast das Gefühl, egal was du machst, dein Gegenüber versteht dich einfach falsch?

Ich kenne das ziemlich gut und mich nicht verstanden zu fühlen ist definitiv einer meiner größten Frustrationspunkte. Und genau deswegen habe ich auch gelernt, wie ich diese intensive Energie für mich und das, was mir wichtig ist, nutzen kann. Denn wir können immer alles für oder gegen etwas nutzen. 

Was mich meine Social-Media-Sinnkrise der letzten Monate also mal wieder gelehrt hat, teile ich in dieser Folge mit dir.

Ich hoffe von Herzen, dass es auch dich an deine Power erinnern darf!

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Wurdest du belogen? Und verstehst nicht, warum?

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Wurdest du schon einmal belogen? Von Menschen, die dir richtig wichtig waren?

Hast du selbst schon gelogen? Obwohl dir die andere Person wichtig war?

Ich kenne den Schmerz von beiden Seiten und möchte heute mit dir teilen, was mir in Beziehungen geholfen hat, wenn ich so richtig belogen wurde.

Das hat es zwar nicht ungeschehen gemacht, aber sehr viel Frieden in mir kreiert und mich selbst von der Anhaftung an meine schmerzhafte Geschichte über die Handlung der Lüge befreit. Vielleicht hilft es ja auch dir?

Lass es mich gerne auf Instagram in den DM’s wissen! @andrea_morgenstern 

Oder willst du mir selbst live davon erzählen? Dann komm‘ meinem LIVE Workshop in Hamburg? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23

Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt’s alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/

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Alles Projektion?! Alles ist ein Vehikel für eine Erfahrung!

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Wenn wir einander wirklich erlauben, unsere Wahrheit zu leben, dann ist auch das Thema Grenzen (in Liebe setzen und halten) unglaublich wichtig. Daher möchte ich dich hiermit zu unserer kostenfreien Coaching Masterclass zum Thema Grenzen setzen einladen: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass

Was, wenn all die Geschichte, die wir in unserem Kopf kreieren und als Realität wahrnehmen, vor allem dem dienen, dass wir eine bestimmte Erfahrung machen? Was, wenn all das Wege sind, um uns in einer gewissen Weise zu fühlen? Um eine bestimmte menschliche Erfahrung zu machen? Energien zu bewegen? Was, wenn es dabei nicht um richtig und falsch geht, sondern immer um die Erfahrung? Und jede Seele das wählt (und sei es auch noch so falsch in unseren Augen), was sie gerade zu dieser Erfahrung führt?

Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt’s alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/

Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23

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Was bedeutet es wirklich sich sicher zu fühlen? Selbst in der Angst?

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Hast du Lust auf mehr Coaching Input und Inspiration zum Thema Grenzen setzen? Dann sei gern bei unserer kostenfreien Masterclass der Yin of Yang Academy dabei: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass

Vielleicht kennst du es schon von mir, das Beispiel mit dem Spielplatz? Ein Bild des Lebens: Der Rasen, der Untergrund, auf dem all die spassigen und auch die schmerzhaften Dinge passieren. Das Eis fällt runter, du streitest dich um den besten Platz im Sandkasten, das Wippen lässt dich frei fühlen- du erlest eine ganze Menge an unterschiedlichen Erfahrungen und Emotionen auf dem Spielplatz. Immer wieder kommt etwas Neues. Und da drunter ist dieser Rasen. Der Grund, der dich sicher hält und trägt. Selbst in der Unsicherheit.

Genau so kannst du dich lernen sicher zu fühlen, selbst wenn du dich gerade unsicher fühlst. Klingt paradox? Welcome to this life experience of duality! Vielleicht kennst du dieses Gefühl schon, vielleicht ist es auch noch neu.

Es ist schwer zu erklären, aber wenn du es einmal fühlst, dann wirst du sagen „Ach das hast du gemeint, Andrea. Jetzt verstehe ich es!“ – das höre nämlich seit Jahren immer wieder.

Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt’s alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/

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Braucht man eine Coaching-Ausbildung? Kann man sich einfach Coach nennen?

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Willst du mehr über das Thema Grenzen setzen und Coaching lernen?

Ja? Dann melde dich hier zu unserer kostenfreien Masterclass an: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass

Doch lass uns hier heute noch einmal ganz allgemein starten:

  • Braucht man überhaupt eine Coaching-Ausbildung, um anderen Menschen durch Gespräche wirklich helfen zu können? Und dafür Geld zu nehmen?

  • Oder ist das gefährlich und Hochstapelei?

In dieser Podcast-Folge teile ich einige Gedanken und verschiedene Perspektiven zu dieser Frage. Vor allem basierend auf meinen eigenen Erfahrungen als Teilnehmerin von Coaching-Aus- und Fortbildungen, als Lehrerin, die Coaches ausbildet und vor allem auch als Coaching-Kundin und Coach.

Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt’s alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/

Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23

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Selbstreflektierter Arsch? Handlung als Verlängerung der Selbsterkenntnis

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Wir kennen die Bewertungen vermutlich alle, á la

-> „Sollte ich/ Sollte X das nicht eigentlich besser wissen?“. -> „Wie kann man so reflektiert und trotzdem so ein Arsch sein?“

Vielleicht kennst du das von dir selbst, vielleicht von anderen. Was wir als Arsch-Verhalten bewerten, bei anderen, als auch bei uns, ist natürlich super subjektiv und hängt von unserem eigenen Wertesystem ab.

Worum es dabei aber vor allem auch geht, ist die Herausforderung das, was wir mental bereits verstanden haben, auch auf unser eigenes Leben und unsere Handlungen zu übertragen.

Wie schaffen wir es also die erreichte Selbsterkenntnis durch Selbstreflexion, Podcasts, Therapie, Coaching, Bücher, Plant Medicine und Co auch wirklich zu verkörpern? Und wie können wir uns und anderen erlauben da hinein zu wachsen?

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Toxische Menschen? Gibt es sie? Müssen wir uns schützen? Sind wir selbst toxisch?

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Gibt es toxische Menschen?

Was heißt das eigentlich?

Bin ich selbst vielleicht einer?

Oder muss ich mich vor ihnen schützen?

Warum ich an toxische Menschen glaube und gleichzeitig auch nicht an sie glaube, teile ich mit dir in diesem Video.

Ich will hinter die Fassade des Stigmas “toxisch” schauen und dich einladen zu hinterfragen.

Dich selbst, als auch solche Narrative, wie “toxisch”. Bewertungen können dienlich sein, doch sind sie das nicht immer.

Lass uns daher einmal näher auf das Thema schauen und gemeinsam unsere Perspektive erweitern. Denn wir können weiter unsere Meinung haben, Grenzen setzen und dennoch eine anerkennende Sicht auf das Große Ganze haben. Oder was denkst du?

Hast du Lust mir zu erzählen, wie du das Narrativ hinterfragst? Schreib mir gerne einen Kommentar oder eine dm bei Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern

Wenn du Lust hast mehr über meinen Heilungsweg von Innen nach Aussen zu erfahren, dann schau dir gerne mal mein Buch an: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung

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Geerdete Spiritualität: 3D und 5D zusammen bringen, ohne spiritual gaslighting!

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Wie können wir spirituell offen und dabei geerdet sein?

Wie können wir das „bigger picture“ sehen und gleichzeitig in der momentanen Erfahrung als Individuum bleiben?

Wie können wir die Ideen von 5D und 3D zusammen bringen, ohne dass sie sich negieren müssen?

Und all das, ohne uns selbst spirituell zu gaslighten?

Genau darum geht es hier in diesem Podcast: Wie du ohne spiritual gaslighting zu betreiben, verschiedene Ansichten, aka 3D und 5D zusammen bringen kannst.

Hast du Lust mir zu erzählen, wie du das machst? Schreib mir gerne einen Kommentar oder eine dm bei Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern

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Wenn du mehr willst, als du kannst! Und was deine Kapazität mit Heilung zu tun hat!

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Du willst etwas, kannst aber nicht. Kopf und Körper scheinen nicht einer Meinung zu sein. Kennst du das?

Ich kenne diesen inneren Konflikt und auch das Gefühl der Ohnmacht und Verzweiflung darüber sehr gut. Über 20 Jahre hatte ich durch die chronische Migräne ständig das Gefühl, dass ich etwas mag und möchte, mein Körper jedoch nicht will oder kann. Es fühlte sich an, als ob ich gegen meinen Körper kämpfte.

Was darin für ein Hinweis und Potenzial lag, durfte ich dann nach viele jähren entdecken, indem ich mich ehrlich mit meiner Kapazität auseinandergesetzt habe.

Was meine ich damit, wenn ich Kapazität sage?

Es geht darum dein eigenes Fassungsvermögen auf unterschiedlichen Ebenen (physisch, emotional, mental, emotional, spirituell) wahrzunehmen und es zu ehren. Oder zumindest erst einmal zu sehen und ehrlich anzuerkennen. Denn wenn wir das nicht tun und ständig über unsere eigenen Kapazität hinaus handeln und denken, dann führt das zu Stress und der macht uns auf die eine oder andere Art krank.

Hast du Lust mir von deiner Erfahrung zu erzählen? Schreib mir gerne einen Kommentar oder eine dm bei Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern

Wenn du Lust hast mehr über meinen Heilungsweg von Innen nach Aussen zu erfahren, dann schau dir gerne mal mein Buch an: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung

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