• SHE SPEAKS Podcast

    SHE SPEAKSWas es wirklich kostet, du selbst zu sein. | #003

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    Vorab erst einmal direkt die Einladung zur kostenlosen Womb to Voice Session, um vom Kopf in den Körper zu sinken:

    Am 24.10 um 10Uhr, inklusive Aufzeichnung für alle Ladies, die sich anmelden.

    Trag‘ dich einfach hier ein: https://andrea-morgenstern.com/womb-to-voice-experience

    Du spürst deine Wahrheit, machst endlich die Moves, die sich richtig anfühlen und dann fängt es an richtig wackelig zu werden. Vielleicht ruderst du sogar zurück. Das hier ist genau der Moment, der entscheidet, ob du deinen eigenen Selbstwert stärkst oder minderst. Was du tun kannst, erzähl ich dir in der Folge.

    Du willst schnell mehr Energie? Fang hier an!

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    Wenn du gerade zwar funktionierst, aber dich nach mehr Energie und Verbundenheit mit dir sehnst, dann sei am Sonntag, den 13.9 bei der kostenlosen ENERGY RESET Session dabei.

    Trete dafür einfach dieser WhatsApp-Gruppe bei und du wirst dort den Zoom-Link und hinterher die Aufzeichnung bekommen: https://chat.whatsapp.com/ISuA8jvTPSoFsv4xit70ZB

    Und wenn du ein Calling spürst tiefer zu gehen zurück zu dir und mehr Vertrauen in dich und deine Energie, dann schreib mir hier auf WhatsApp für Infos zu Kundalini Rising. Ich antworte dir dort persönlich und freu mich auf dich! Die Reise beginnt am 19.9.

    https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1

    Zwischenland – Wenn du nicht weisst, wie es weitergeht…

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    Vielleicht bist du auch gerade in so einer Phase, in der das Alte irgendwie nicht mehr so richtig passt, aber auch noch keine klare Entscheidung geschweige denn neue Vision da ist.

    Falls ja, dann willkommen (zurück 😉 ) im Zwischenland. Dem Raum, in dem auf oft sehr unangenehme Art alles möglich ist.

    Es erfordert Mut und Geduld dich in ihm zurechtzufinden und gleichzeitig ist dies der magische Moment, indem tiefe Transformation, ein Lösen von alten Mustern, besonders gut gelingen kann.

    Wie und was es dafür braucht, teile ich in dieser Folge mit dir.

    Wenn du Lust hast auf den freien 1:1-Platz, in dem ich dich ab August mit Coaching, Hypnosetherapie und somatischer & Energiearbeit in deinem persönlichen Prozess unterstütze, schreib mir gern per WhatsApp.

    PS: Am 19.9 startet meine nächste Frauen-Gruppenreise „Kundalini Rising – Zurück zu dir“ – Online, mit Energiearbeit und Mentoring. Die Infos dazu schick ich dir auch gern per WhatsApp 🙂

    Warum gerade reflektierte Frauen so sehr an sich zweifeln

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    Viele reflektierte Frauen wissen unglaublich viel über ihre eigenen Muster und zweifeln trotzdem ständig an ihrem Gefühl, ihren Entscheidungen und ihrer Wahrheit.

    Nicht, weil ihnen Wissen fehlt. Sondern weil zwischen Erkenntnis und Verkörperung oft eine große Lücke liegt. Die, die über wahre Veränderung im Alltag entscheidet.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade intelligente, reflektierte Frauen sich selbst so oft misstrauen, weshalb noch mehr Wissen das Problem oft sogar verstärkt und wie wir lernen können, unserem Körper und unserer inneren Führung wieder mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir einfach. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir: 👉 WhatsApp

    Und ab August habe ich auch wieder Raum für:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnotherapie, Somatic Release & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

    Alles Liebe,
    Andrea

    Du suchst die Antwort am falschen Ort.

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    Viele wundern sich, warum es ihnen an Vertrauen in sich selbst mangelt während sie immer wieder das tun, was sie weiter davon abhält.

    Sie suchen ständig Antworten im Außen, statt wirklich in sich hinein zu spüren und zu üben sich selbst zu vertrauen. Auch auf dem spirituellen Weg fragen viele „Was bedeutet xyz?“ statt die Geduld und den Mut aufzubringen die Antwort in sich aufsteigen zu lassen.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das tun, weshalb wir unserer eigenen Intuition so oft misstrauen und wie wir lernen können ihr mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gern. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir 👉 Schreib mir direkt per WhatsApp

    Und sonst so, je nach Kapazität:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnosetherapie, Somatik & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

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Ungerechte Gedanken? Und die Scham darüber!

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Schämst du dich manchmal für deine Gedanken? Denkst, sie seien ungerecht oder aus anderen Gründen nicht angebracht?

Dann bist du…

  1. nicht alleine damit!

  2. ist dieser Gerechtigkeits-Filter möglicherweise sehr hilfreich, aber eben nicht an dieser Stelle angesetzt

    -> Wie immer können wir etwas, und so auch die Bewertung hier, fuer oder gegen uns und die Liebe verwenden.

Hast du Bock auf mehr Seeleninspiration?

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Esoterik und Selbstverantwortung – Wie wir eine Abhängigkeit von Heilern und Tools verhindern

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Wenn wir das Wort Esoterik hören, dann gruselt es die meisten von uns ganz schnell und wir denken an Menschen, die sich von Heilern, Theorien und Praktiken abhängig machen. Die ihr Horoskop lesen und es zu ihrer Wahrheit manifestieren. Die ihre Verantwortung für ihre Zukunft, ihre Heilung und ihr Schicksal von etwas bestimmen lassen, auf das sie nur einen sehr bedingten Einfluss haben.

Zurecht gehen die Gedanken in diese Richtung, denn esoterische Praktiken, wie das Tarot, wurden und werden auch heute noch von vielen Menschen auf eine solche Weise benutzt. Ebenso, wie wir Menschen unsere Verantwortung immer wieder gern an Politik, Religion, das System, den Chef usw abgeben, tun wir es eben auch mit solchen Praktiken.

Doch es gibt heute immer mehr Menschen, die solche Praktiken, Heiler und Theorien als Inspiration und Zusatz sehen, während sie in ihrer Selbstverantwortung bleiben. 

Wie wir so bodenständig bleiben und die Esoterik für uns statt gegen uns nutzen können, teile ich mit dir in diesem Video.

Das Tarot ist ein super Beispiel dafür, denn es ist ein großer Unterschied, ob wir die Karten nutzen, um jemanden eine bereits festgelegte Zukunft vorhersagen oder ob wir es auf psychologische Weise nutzen, zur Selbstreflexion und Erkenntnisgewinnung. So, wie ich es in meiner Tarot Coaching Ausbildung unterrichte.

Hast du eigentlich schon einmal das Wort Esoterik gegoogelt? 

Das ist ziemlich spannend, weil die offizielle Definition ganz anders ist, als wie der Begriff meist benutzt wird…

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Hast du Angst vor Ablehnung? Davor was andere denken oder sagen könnten? Hält dich das auf?

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Wie oft in deinem Leben, bist du deinem Herzen nicht gefolgt, weil du Angst davor hattest, was andere denken und sagen könnten? Oder hast nicht deine Wahrheit gesprochen, aus Angst vor der Reaktion anderer? 

Wir alle kennen diese Situationen und auch den Spruch, dass einem doch egal sein könne, was andere denken. Und das scheint die Basis, quasi die Eintrittskarte dafür zu sein, dass man sich traut so zu leben, wie es einem wirklich entspricht. 

Doch irgendwie ist das oft leichter gesagt, als getan, richtig? 

Warum das sehr menschlich ist und warum es eigentlich gar nicht darum gehen muss “keinen Fuck mehr zu geben”, möchte ich heute mit dir teilen. 

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Alles Liebe,

Andrea

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Wie du deine Intuition & dein Selbstvertrauen stärken kannst – auch mit dem Tarot!

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Deine Intuition und dein Selbstvertrauen zu stärken, kann ganz spielerisch passieren. Nachdem ich jetzt schon über hundert Frauen persönlich als Tarot Coach ausgebildet habe, konnte ich vor allem feststellen, dass der Weg die Karten lesen zu lernen und im (Selbst-) Coaching zu nutzen, die eigene Intuition und das Vertrauen in sich und das Leben stärkt. Das ist unglaublich schön zu erfahren und eine Ressource, die einem niemand nehmen kann, weil sie von Innen nach Aussen kommt. 

Hast du Lust auf mehr Infos zur Tarot Coaching Initiation 6 im Februar, meiner Tarot Ausbildung, dann schick mir eine WhatsApp: https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1

Oder sei bei meinem einzigen offline Workshop (zum Thema MUT & Intuition) in Hamburg dabei: https://andrea-morgenstern.com/MUT-workshop

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Alles Liebe,

Andrea

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Manifestieren 2.0 – Die Erweiterung vom Gesetz der Anziehung zum Gesetz der Annahme

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Was, wenn alles, was du dir vorstellen kannst, bereits existiert? Was, wenn du gar nichts machen musst, außer deine Frequenz immer wieder hoch zu halten (Fokus)?

Hier findest du mehr praktische Tipps und Inspiration zum Kreieren deiner Wunschrealität: Mein neuer Minikurs Manifestieren 2.0: https://andrea-morgenstern.com/manifestieren20

Vielleicht glaubst du an das Gesetz der Anziehung, vielleicht auch an etwas ganz anderes. Ich bin mir sicher, dass das, woran du glaubst, für dich wahr ist und sich dadurch auch bewahrheitet. Weil du es manifestiert. 

Doch was genau meine ich mit manifestieren?

Mein Glaube darüber hat sich in den letzten Jahren verändert. Vom Gesetz der Anziehung, eher hin zum Gesetz der Annahme (siehe Neville Goddard). Ich empfinde es als eine Erweiterung, die derzeit in vielen Teilen mit mir resoniert. 

Was glaubst du darüber, wie deine Realität sich formt? Ist sie vorbestimmt? Kreierst du sie mit? Wie genau funktioniert das?

In der letzten Folge habe ich übrigens auch davon erzählt, warum ich das alles zwar meine erkannt zu haben und dennoch nicht alles immer zu 100% in meinem Leben “habe”, wie ich es gern hätte. Hör gerne mal rein!

In Liebe Grenzen setzen: Wie du echt du selbst UND in Verbindung bleiben kannst

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​​Sind es wirklich die Anderen, die deine Grenzen überschreiten?

Die deine Bedürfnisse nicht ernst nehmen, etwas von dir verlangen, was du nicht möchtest oder dich überreden, obwohl du Nein gesagt hast?

In dem Moment, in dem wir wütend auf andere sind, weil sie unsere Grenzen überschreiten, begeben wir uns (unbewusst) in die Opferrolle.  

Dabei liegt auch beim Thema “Grenzen setzen” der Schlüssel in unserer eigenen Hand. Wie so oft. Denn:

In der Wurzel geht es meist darum, dass wir eigentlich wütend auf uns selbst sind – und zwar, weil wir selbst unsere eigenen Grenzen immer wieder überschreiten, sie nicht klar setzen oder einhalten. 

Warum tun wir das? 

Aus dem Grund, aus dem wir so vieles tun: In der Hoffnung, durch unser (angepasstes) Verhalten Anerkennung, Liebe oder Sicherheit zu bekommen. Weil wir denken (und häufig gelernt haben), dass unsere Bedürfnisse (und damit wir) so nicht richtig sind. Wir haben als Feedback Ablehnung erfahren und versuchen diesen Schmerz nun zu umgehen.

—>  Eigentlich clever, oder? 

Wenn da nicht mal wieder diese Nebeneffekte wären: Entfernung von unserem heilen, gesunden, friedvollen Selbst, Scham, Wut, Angst (den tatsächlich kreieren wir dadurch nur noch mehr von dem, was wir versuchen zu vermeiden) usw.

Diese innere Wut projizieren wir dann oft auf die Menschen um uns herum (weil es der vermeintlich „leichtere“ Weg ist) und erwarten von ihnen, dass sie unsere Grenzen wahren. Wir halten uns selbst gefangen in dem “Die anderen müssen sich ändern, damit…” und verpassen dabei die Chance im Hier und Jetzt unabhängig von den anderen unseren inneren Frieden zu kreieren. 

Bist du bereit, den liebevolleren und vor allem nachhaltigeren Weg zu gehen? Er beinhaltet 

—> Klarheit über deine Wünsche

—> Ehren deiner Bedürfnisse

—> Einhalten deiner eigenen Grenzen

Jedes Mal, wenn du diesen Weg gehst, signalisierst du deinem inneren System, dass es sich auf dich verlassen kann und dass du deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst. Und der große Bonuspunkt: Du zeigst auch deinem Umfeld den Weg zur wahren Verbindung mit dir.

Wie genau das geht, erfährst du in dieser Folge. Kleiner Tipp: Das ist vor allem jetzt für die kommenden Feiertage sehr hilfreich 😉

Was sind deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Grenzen? Hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern

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Alles Liebe,

Andrea

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#SoulToGo #andreamorgenstern #familientherapie #grenzen #grenzensetzen #bedürfnisse #weihnachten2023

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Tarot Avatar – Selbsterkenntnis durch kosmische Archetypen

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》Kennst du schon deinen persönlichen TAROT AVATAR? Deine ganz individuellen Lebens- und Jahresthemen, basierend auf den Archetypen, Astrologie und Numerologie?

□  Nein? Dann lass mich dich mitnehmen in die Welt des Tarots!

Dein persönlicher TAROT AVATAR kann dir helfen,

  • dich selbst besser zu verstehen ( Verständnis )

  • besser mit den Herausforderungen in deinem Leben umzugehen ( Klarheit & Akzeptanz)

  • herauszufinden WARUM du eigentlich hier bist und WAS du kreieren möchtest ( ♡ens-Sinn)

  • dein Potenzial zu erkennen und auszuleben ( Ressourcen-Stärkung und Ausrichtung von Innen )

  • andere Menschen besser zu verstehen und akzeptieren

Der TAROT AVATAR Kurs ist sowohl für Tarot Fans und auch Neueinsteiger super. Du brauchst nicht einmal ein Tarot dafür!

Vor allem ist der TA aber für alle, die Bock auf geerdete und undogmatische Spiritualität haben!

》 Denn Tarot und Selbstverantwortung können auch Hand in Hand gehen! Trau dich, sei offen, hab Spass!

But remember:

Dein TAROT AVATAR sagt dir natürlich nicht, was du zu tun hast. Du bleibst weiterhin in deiner Selbstverantwortung, aber die Potenziale und Herausforderungen zu kennen, kann dir helfen, leichter und unbeschwerter mit ihnen umzugehen.

Du erhältst quasi kosmische Unterstützung an die Hand! WOOP WOOP! So why not?!

Willst du mehr erfahren? Auf meiner Homepage findest du alle Infos zum Kurs:

Hast du Fragen? Schick mir ne DM auf Instagram oder ne WhatsApp

♡ Alles Liebe, Andrea

Wann Identifikation hilft und wann sie einschränkt | (Selbst-) Coaching

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In dem Moment, wo du merkst: Hey, hier stimmt was nicht! Was ist los mit mir? 

und sich alles so diffus und schwer für dich anfühlt, kann es wirklich hilfreich sein, wenn du dich mit einer Sache identifizierst. Sei es eine Essstörung, Depression oder sonst was.

》Du erfährst Erleichterung, wenn du der Sache einen Namen geben kannst und du fühlst dich danach wieder handlungsfähig. Es macht deine Erfahrung für dich greifbar. Und kann dich bestärken der Sache selbstverantwortlich weiter auf den Grund zu gehen und sie aufzulösen. In diesem Fall ist Identifikation hilfreich. 

◇ Aber was passiert, wenn du zu sehr an dem “Ich bin ..” festhältst? Dich damit so stark identifizierst, dass es deine Handlungsfähigkeit eingeschränkt?

Auch hier gibt es, wie bei allem, wieder eine Schattenseite. 

○ Wo hat es dir geholfen, dich mit etwas zu identifizieren? Und wann wurde die Identifikation zum Hindernis?

Ich freue mich von deinen Erfahrungen unter meinem Instagram Post zu lesen. 

♡ Alles Liebe, Andrea

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Warum Anhaften wichtig ist und wie es uns dient!

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Festhalten und Anhaften ist essenziell wichtig für dein Leben.

Was?

Vielleicht wunderst du dich gerade, diesen Satz von mir zu lesen – denn ich erzähl dir doch immer wieder, wie wichtig es ist, loszulassen!?

Genau.

Und: Das Loslassen könnten wir nicht ohne das Festhalten erfahren. Und ganz davon abgesehen bringt es auch noch einen anderen großen Mehrwert mit sich…

In dieser Podcastfolge lade ich dich auch wieder ein, etwas loszulassen – und zwar den Widerstand gegen das Festhalten.

Was wäre, wenn du das Festhalten nicht mehr bewerten würdest? Wenn du sogar Frieden damit machen würdest? Und was, wenn das Festhalten dir sogar Energie gibt, deine Ziele zu erreichen? Wenn es eigentlich sogar schön cool und hilfreich sein kann?

Denn: Je mehr du an etwas festhältst, desto mehr Energie steckst du hinein. Und genau dieser Antrieb kann dazu führen, dass du etwas erreichst, was du dir vorgenommen hast.

Was fällt dir leichter – das Festhalten oder das Loslassen? Ich freue mich sehr auf deinen Kommentar unter dem Instagram Post zu dieser Folge.

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Andrea

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Loslassen – Was bedeutet das wirklich und wie geht es?

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Loslassen – Eines der wichtigsten Konzepte meiner Arbeit und, wie ich finde, unseres gesamten Lebens. Und vielleicht fällt dir gerade das besonders schwer.

Glaubst du, dass du ein Problem hast mit dem Loslassen? Dann wird dich diese Podcastfolge aufrütteln, denn ich verrate dir eines:

Du hast eigentlich ein ganz anderes Problem.

In dieser Folge

– erinnere ich dich daran, was das Loslassen ist, wie es aussieht und was es bedeutet

– verrate ich dir, was dein eigentliches Problem ist – und was es mit einem Pinsel zu tun hat

– zeige ich dir, warum wir so eine Angst vor dem Loslassen haben

– erfährst du, wie du die Energie, die du bisher in das Festhalten und Anhaften gesteckt hast, in schönere Dinge investieren kannst

Denn wenn du mal ganz ehrlich zu dir selbst bist: Wem dienst du damit, wenn du festhältst – zum Beispiel an einer Idee, wie bestimmte Dinge in deinem Leben hätten laufen sollen oder wie es heute sein sollte?

Richtig: Niemandem. Und vor allem nicht dir selbst.

Ich freue mich so sehr, wenn du mir in deinem Kommentar unter dem Instagram Post zu dieser Podcastfolge verrätst, wie das Loslassen in der kleinen Übung für dich war.

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