Wahrscheinlich kennen die meisten von euch Tony Robbins bereits. Als Coach und Redner ist er weltweit super erfolgreich, hat Bestseller-Bücher geschrieben, einen erfolgreichen Podcast und er füllt in seinen Workshops riesige Hallen. Als ich euch davon berichtet habe, dass ich am „Unleash the Power Within“-Event in Singapur teilgenommen habe, haben sich viele einen Erfahrungsbericht dazu gewünscht.

Daher erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge unter anderem:

Meine persönliche Sicht auf das Live-Erlebnis mit Tony Robbins – sind meine Erwartungen erfüllt worden? Würde ich es nochmal wählen?

Was mein größtes Learning des Seminars war.

Wie es tatsächlich war, über heiße Kohlen zu laufen.

Wieso ich aus dem Seminar nicht viel Neues für mich mitnehmen konnte aber welche positive Erkenntnis ich daraus gewonnen habe.

Wie ich die Veranstaltung aus Perspektive meines früher, unerfahrenen Ich beurteile – würde ich es empfehlen?

Ich erzähle euch, was mir besonders gefallen hat, habe euch aber auch einige Punkte zu berichten, die ich kritisiere und auch so nicht erwartet hätte.

Hast du schonmal darüber nachgedacht, an einem Tony Robbins Event teilzunehmen oder warst du sogar schonmal dabei? Dann würde mich sehr interessieren, was du darüber denkst. Lass deine Erfahrungen dazu gern in den Kommentaren da! Ich bin sehr gespannt.

Alles Liebe, 
Andrea

Ich kann mich jeden Tag dafür entscheiden, welche Zukunft ich kreieren möchte. Wer möchte ich sein? Aber noch viel wichtiger: Wie möchte ich mich fühlen?

Jeden Tag beginnt ein neuer Zyklus. Ein neues kleines Leben quasi. Wie startest du in den Tag? Steigst du morgens aus dem Bett und lebst in den Tag hinein? Oder fragst du dich ganz bewusst  wie du deinen Tag gestalten möchtest und wer du sein möchtest. 

Niemand ist unveränderlich, definiert durch seinen Ist-Zustand. Wir können uns jederzeit entscheiden, wie wir sein möchten, was wir denken, fühlen oder ändern wollen. Und somit kannst du dich immer neu erfinden, ausprobieren und deinen eigenen Vorstellungen von dir Selbst immer wieder neu ausrichten. Unabhängig davon, ob du gestern doch wieder auf Netflix hängen geblieben bist, anstatt Sport zu machen, wie du es dir vorgenommen hast. Schließ es ab und definiere dein Selbst heute neu: Fokussiert, sportlich, gesund! (oder was auch immer du sein möchtest) Nichts ist in Stein gemeißelt. Erinnere dich daran.

Frage dich jeden Tag neu: Welche Version deines Selbst möchtest du sein? Was wirst du tun, um dieser Mensch zu sein?

Ich erzähle dir in dieser kurzen Podcastfolge, welche einfache Denkweise für mich ein Puzzleteil für ganzheitliches Glück und Gesundheit geworden ist. Lust, es auch auszuprobieren?

Nun bist du dran. Schreib mir einen Kommentar, ob du das genauso siehst. 

Ich freue mich, von Euch zu hören!

Annehmen statt Abnehmen – das ist nicht nur Kathis Lieblings-Hashtag auf Instagram sondern auch das Motto, nach dem sie lebt. Das Ziel: Komplette Annahme. Reine Selbstliebe.

Ich freue mich sehr, dass heute meine liebe Freundin Kathi Lena neben mir auf dem Sofa sitzt und wir uns über „Frauenthemen“ austauschen können – denn das ist ganau Kathis Kompetenz. Sie ist das Gesicht des Seelenstriptease Podcast und verhilft Frauen zu mehr Selbstliebe und dazu, sich in ihrer Weiblichkeit vollkommen anzunehmen und wohlzufühlen.

Könntest du Kathi jetzt treffen, würdest du spüren, wie wohl sie sich in ihrem Körper fühlt. Es ist greifbar, dass sie bereits in der Selbstliebe angekommen ist. Und auch wenn es natürlich ein stetig währender Prozess ist, ist sie damit wohl vielen Frauen einen Schritt voraus. Doch ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein hatte auch Kathi nicht immer.

Im Podcast teilt Kathi mit uns, welchen Hürden sie in früheren Partnerschaften begegnet ist und wie Aussagen ihrer Partner zu Zweifeln am eigenen Selbstbild geführt haben. Sie spricht offen über ihren Weg zur Selbstannahme und wieso ihr negative Kommentare auf Instagram heute nichts mehr anhaben können. Wollen wir nicht alle unabhängig von dem Urteil anderer Menschen werden? Kathi gibt im Podcast Tipps zum sofort ausprobieren.

Ich wünsche dir, dass du aus diesem Podcast gestärkt hervorgehst und den festen Vorsatz fasst, dich öfters einfach selbst zu umarmen und im Spiegel anzulächeln.