• SHE SPEAKS Podcast

    SHE SPEAKSWas es wirklich kostet, du selbst zu sein. | #003

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    Vorab erst einmal direkt die Einladung zur kostenlosen Womb to Voice Session, um vom Kopf in den Körper zu sinken:

    Am 24.10 um 10Uhr, inklusive Aufzeichnung für alle Ladies, die sich anmelden.

    Trag‘ dich einfach hier ein: https://andrea-morgenstern.com/womb-to-voice-experience

    Du spürst deine Wahrheit, machst endlich die Moves, die sich richtig anfühlen und dann fängt es an richtig wackelig zu werden. Vielleicht ruderst du sogar zurück. Das hier ist genau der Moment, der entscheidet, ob du deinen eigenen Selbstwert stärkst oder minderst. Was du tun kannst, erzähl ich dir in der Folge.

    Du willst schnell mehr Energie? Fang hier an!

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    Wenn du gerade zwar funktionierst, aber dich nach mehr Energie und Verbundenheit mit dir sehnst, dann sei am Sonntag, den 13.9 bei der kostenlosen ENERGY RESET Session dabei.

    Trete dafür einfach dieser WhatsApp-Gruppe bei und du wirst dort den Zoom-Link und hinterher die Aufzeichnung bekommen: https://chat.whatsapp.com/ISuA8jvTPSoFsv4xit70ZB

    Und wenn du ein Calling spürst tiefer zu gehen zurück zu dir und mehr Vertrauen in dich und deine Energie, dann schreib mir hier auf WhatsApp für Infos zu Kundalini Rising. Ich antworte dir dort persönlich und freu mich auf dich! Die Reise beginnt am 19.9.

    https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1

    Zwischenland – Wenn du nicht weisst, wie es weitergeht…

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    Vielleicht bist du auch gerade in so einer Phase, in der das Alte irgendwie nicht mehr so richtig passt, aber auch noch keine klare Entscheidung geschweige denn neue Vision da ist.

    Falls ja, dann willkommen (zurück 😉 ) im Zwischenland. Dem Raum, in dem auf oft sehr unangenehme Art alles möglich ist.

    Es erfordert Mut und Geduld dich in ihm zurechtzufinden und gleichzeitig ist dies der magische Moment, indem tiefe Transformation, ein Lösen von alten Mustern, besonders gut gelingen kann.

    Wie und was es dafür braucht, teile ich in dieser Folge mit dir.

    Wenn du Lust hast auf den freien 1:1-Platz, in dem ich dich ab August mit Coaching, Hypnosetherapie und somatischer & Energiearbeit in deinem persönlichen Prozess unterstütze, schreib mir gern per WhatsApp.

    PS: Am 19.9 startet meine nächste Frauen-Gruppenreise „Kundalini Rising – Zurück zu dir“ – Online, mit Energiearbeit und Mentoring. Die Infos dazu schick ich dir auch gern per WhatsApp 🙂

    Warum gerade reflektierte Frauen so sehr an sich zweifeln

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    Viele reflektierte Frauen wissen unglaublich viel über ihre eigenen Muster und zweifeln trotzdem ständig an ihrem Gefühl, ihren Entscheidungen und ihrer Wahrheit.

    Nicht, weil ihnen Wissen fehlt. Sondern weil zwischen Erkenntnis und Verkörperung oft eine große Lücke liegt. Die, die über wahre Veränderung im Alltag entscheidet.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade intelligente, reflektierte Frauen sich selbst so oft misstrauen, weshalb noch mehr Wissen das Problem oft sogar verstärkt und wie wir lernen können, unserem Körper und unserer inneren Führung wieder mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir einfach. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir: 👉 WhatsApp

    Und ab August habe ich auch wieder Raum für:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnotherapie, Somatic Release & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

    Alles Liebe,
    Andrea

    Du suchst die Antwort am falschen Ort.

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    Viele wundern sich, warum es ihnen an Vertrauen in sich selbst mangelt während sie immer wieder das tun, was sie weiter davon abhält.

    Sie suchen ständig Antworten im Außen, statt wirklich in sich hinein zu spüren und zu üben sich selbst zu vertrauen. Auch auf dem spirituellen Weg fragen viele „Was bedeutet xyz?“ statt die Geduld und den Mut aufzubringen die Antwort in sich aufsteigen zu lassen.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das tun, weshalb wir unserer eigenen Intuition so oft misstrauen und wie wir lernen können ihr mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gern. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir 👉 Schreib mir direkt per WhatsApp

    Und sonst so, je nach Kapazität:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnosetherapie, Somatik & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

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Dein Leben ist ein Prozess! Wählst du Druck oder Liebe?

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Feierst du dich eigentlich auch mal selbst? –  Oft merken wir doch gar nicht, wie viel wir schon gewachsen sind und was wir bereits erreicht haben.
Es gibt immer so viel zu verbessern, besonders an der eigenen Persönlichkeit. Dabei fällt der Blick eben oft auf den Mangel –  auf das, was noch nicht da ist.
Vielleicht gestaltet sich die Selbstliebe an vielen Tagen immer noch schwierig und auch die Eifersucht ist noch nicht völlig unter Kontrolle? Wie kann das sein, wo du doch schon seit Monaten daran „arbeitest“?
Ich habe heute einen Vorschlag für dich: lehne dich einfach öfters mal entspannt zurück und betrachte einfach nur. Genieß, was du bereits geschafft hast. Nichts muss perfekt sein, denn wir alle befinden uns auf einem Weg. Dich selbst unter Druck zu setzen endet häufig nur in Frust und Lähmung. So ist es viel schwerer, Fortschritt zu ermöglichen – und ehrlich gesagt, macht das auch keinen Spaß.
Nimm dich nicht zu ernst und sei auch mal zufrieden mit zu dir selbst. Jede Herausforderung lässt dich wachsen und du kannst dich entscheiden, den Prozess zu lieben, in dem du steckst. Diese Entwicklung wird dich dein Leben lang begleiten. Es wird niemals ein „fertig“  geben – und das ist keine Drohung, sondern vielmehr eine liebevolle Erinnerung, wieder mehr Leichtigkeit in deinem Denken willkommen zu heißen!
Alles Liebe, 
Andrea 
Schreib mir doch gern deinen persönlichen Kommentar zu dieser Folge unter den Blogpost auf meiner Website. Dort findest du auch immer den Podcast in schriftlicher Form zum Nachlesen. Ich freue mich, von dir zu hören!

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Lebe deine Vision und hör endlich auf „Ja, aber“ zu sagen – Ein Interview mit Laura Seiler

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Laura Malina Seiler – diese wundervolle Frau ist nicht nur inspiriered als Speakerin, Autorin sowie Persönlichkeits-Coach sondern strahlt selbst über das Mikrofon eine unglaubliche Lebensfreude aus. Kein Wunder, dass ihr eigener Podcast so erfolgreich ist.
Heute spreche ich mit Laura über ihren ganz persönlichen Seelenweg und an welchem Parameter auch du erkennen kannst, ob du im Einklang mit deinem Seelenweg handelst. Laura erzählt mir, wie sie sich die Verbindung zwischen den Seelen dieser Welt vorstellt. Ein kraftvolles Bild!
Besonders schön finde ich, dass Laura auch ihre persönlichen Herausforderungen mit uns teilt, woran sie noch arbeiten möchte und was ihr besonders hilft.
Ihr wisst, dass ich selbst ein großer Fan des Visualisieren bin und dies zu meiner täglichen Routine geworden ist. Mich wundert es nicht, dass auch Laura dieses kraftvolle Tool für sich entdeckt hat und mir im Podcast begeistert davon erzählt, wie ihre großen Visionen aussehen. Wie stellt sie sich ihr Leben in 5 Jahren vor? Soviel kann ich verraten: es hört sich großartig an und verspricht unglaublich viel Mehrwert für alle, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Ein wichtiger Punkt, wenn auch du das Visualisieren in deinen Alltag integrieren möchtest: Finde Klarheit, was genau du möchtest. Nur so kannst du anziehen, was du dir erträumst. Fokus und Glauben an dein inneres Potential sind zentrale Punkte für dein Wachstum und es bleibt kein Platz mehr für das verlockende „Ja, aber“, was vielen Menschen den eigenen Weg versperrt.
„Wenn du immer „Ja, aber“ sagen möchtest- Do it! Die Frage ist nur: ist dir das den Preis wert?“
Alles Liebe, 
Andrea 

Was hat dich am meisten inspiriert in diesem Interview? Schreib mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost zu der Podcastfolge, was du aus der heutigen Folge für dich mitnehmen konntest und ob du auch (versehntlich) öfters mal „Ja, aber“ sagst. 
Links zur Podcastfolge:

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Es bringt nichts am Gras zu ziehen!

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„Es hilft nichts am Gras zu ziehen, denn dadurch wächst es auch nicht schneller!“ – das ist ein alltbekannter Spruch und doch ist er besonders in der heutigen Zeit absolut treffend, wie ich finde!
Ich möchte die heutige Podcastfolge nutzen, euch daran zu erinnern, Geduld mit dem Leben zu haben und euch noch einmal dem Thema der persönlichen Zeit zu widmen.
Bist du jemand, der auch gern bei der Amazon-Bestellung auf „Morning Express“ klickt und für eine Over-Night-Zustellung auch gern mal draufzahlt? Wählst du den Lieferservice nicht nach Geschmack, sondern auch schonmal nach Liefergeschwindigkeit aus?
Willkommen in der modernen Welt! On-Demand ist zum allgegenwärtigen Slogan geworden und irgendwie fühlt es sich so an, als müsse man selbst mithalten. Es kann nie schnell genug gehen und die eigene Entwicklung ist davon nicht ausgenommen. Spürst du überhaupt noch, was DEIN Tempo ist? 
Nehmt meine Podcastfolge als liebevolle Erinnerung, zum achtsameren Umgang mit euch und euren Werten und hinterlasst mir Feedback, ob diese Folge für euch vielleicht gerade zur rechten Zeit kam.
Kam dieser Reminder für dich vielleicht gerade zu rechten Zeit?Alles Liebe, 
Andrea
Schreib  mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost zu der Podcastfolge, wie du jeden Tag startest und welche Meinung du zu diesem Thema hast!

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Meine Tony Robbins Erfahrung – Unleash the Power Within (UTPW)

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Wahrscheinlich kennen die meisten von euch Tony Robbins bereits. Als Coach und Redner ist er weltweit super erfolgreich, hat Bestseller-Bücher geschrieben, einen erfolgreichen Podcast und er füllt in seinen Workshops riesige Hallen. Als ich euch davon berichtet habe, dass ich am „Unleash the Power Within“-Event in Singapur teilgenommen habe, haben sich viele einen Erfahrungsbericht dazu gewünscht.
Daher erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge unter anderem:
Meine persönliche Sicht auf das Live-Erlebnis mit Tony Robbins – sind meine Erwartungen erfüllt worden? Würde ich es nochmal wählen?
Was mein größtes Learning des Seminars war.
Wie es tatsächlich war, über heiße Kohlen zu laufen.
Wieso ich aus dem Seminar nicht viel Neues für mich mitnehmen konnte aber welche positive Erkenntnis ich daraus gewonnen habe.
Wie ich die Veranstaltung aus Perspektive meines früher, unerfahrenen Ich beurteile – würde ich es empfehlen?
Ich erzähle euch, was mir besonders gefallen hat, habe euch aber auch einige Punkte zu berichten, die ich kritisiere und auch so nicht erwartet hätte.
Hast du schonmal darüber nachgedacht, an einem Tony Robbins Event teilzunehmen oder warst du sogar schonmal dabei? Dann würde mich sehr interessieren, was du darüber denkst. Lass deine Erfahrungen dazu gern in den Kommentaren da! Ich bin sehr gespannt.
Alles Liebe, 
Andrea
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Die Stärke der Sensibelchen

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„Sensibelchen“ – möchtest du so von anderen betitelt werden? Irgendwie erweckt das doch gleich den Beigeschmack einer beiläufigen Abwertung, dem Gefühl, nicht ernst genommen und mit Vorurteilen betrachtet zu werden, oder?
Ich kann zu diesem Thema aus Erfahrung zu euch sprechen, und genau das tue ich im heutigen Podcast. Ich berichte euch aus meinem Leben, wie ich früher oft als Sensibelchen gesehen wurde. Ein Böser Blick oder laut an mich gerichtete Worte haben oft schon gereicht, dass mir als Kind die Tränen in den Augen standen. Aber auch später, z.B. in Partnerschaften, wurde mir meine Sensibilität oft vorgehalten, als sei es ein Makel, an dem ich areiten müsse.
Ich nehme euch in dieser Podcastfolge mit in mein Leben, erzähle euch davon, wie ich selbst meine empfindsame Seite wahrnehme und  warum ich in dieser vermeintlichen Schwäche mit der Zeit meine größte Stärke entdeckt habe.
Alles Liebe, 
Andrea
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Jeden Tag neu!

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Ich kann mich jeden Tag dafür entscheiden, welche Zukunft ich kreieren möchte. Wer möchte ich sein? Aber noch viel wichtiger: Wie möchte ich mich fühlen?
Jeden Tag beginnt ein neuer Zyklus. Ein neues kleines Leben quasi. Wie startest du in den Tag? Steigst du morgens aus dem Bett und lebst in den Tag hinein? Oder fragst du dich ganz bewusst  wie du deinen Tag gestalten möchtest und wer du sein möchtest. 
Niemand ist unveränderlich, definiert durch seinen Ist-Zustand. Wir können uns jederzeit entscheiden, wie wir sein möchten, was wir denken, fühlen oder ändern wollen. Und somit kannst du dich immer neu erfinden, ausprobieren und deinen eigenen Vorstellungen von dir Selbst immer wieder neu ausrichten. Unabhängig davon, ob du gestern doch wieder auf Netflix hängen geblieben bist, anstatt Sport zu machen, wie du es dir vorgenommen hast. Schließ es ab und definiere dein Selbst heute neu: Fokussiert, sportlich, gesund! (oder was auch immer du sein möchtest) Nichts ist in Stein gemeißelt. Erinnere dich daran.
Frage dich jeden Tag neu: Welche Version deines Selbst möchtest du sein? Was wirst du tun, um dieser Mensch zu sein?
Ich erzähle dir in dieser kurzen Podcastfolge, welche einfache Denkweise für mich ein Puzzleteil für ganzheitliches Glück und Gesundheit geworden ist. Lust, es auch auszuprobieren?
Nun bist du dran. Schreib mir einen Kommentar, ob du das genauso siehst. 
Ich freue mich, von Euch zu hören!
Alles Liebe, 
Andrea
Schreib  mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost zu der Podcastfolge, wie du jeden Tag startest und welche Meinung du zu diesem Thema hast!

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Annehmen statt Abnehmen – Ein Interview zur Selbstliebe

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Annehmen statt Abnehmen – das ist nicht nur Kathis Lieblings-Hashtag auf Instagram sondern auch das Motto, nach dem sie lebt. Das Ziel: Komplette Annahme. Reine Selbstliebe.
Ich freue mich sehr, dass heute meine liebe Freundin Kathi Lena neben mir auf dem Sofa sitzt und wir uns über „Frauenthemen“ austauschen können – denn das ist ganau Kathis Kompetenz. Sie ist das Gesicht des Seelenstriptease Podcast und verhilft Frauen zu mehr Selbstliebe und dazu, sich in ihrer Weiblichkeit vollkommen anzunehmen und wohlzufühlen.
Könntest du Kathi jetzt treffen, würdest du spüren, wie wohl sie sich in ihrem Körper fühlt. Es ist greifbar, dass sie bereits in der Selbstliebe angekommen ist. Und auch wenn es natürlich ein stetig währender Prozess ist, ist sie damit wohl vielen Frauen einen Schritt voraus. Doch ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein hatte auch Kathi nicht immer.
Im Podcast teilt Kathi mit uns, welchen Hürden sie in früheren Partnerschaften begegnet ist und wie Aussagen ihrer Partner zu Zweifeln am eigenen Selbstbild geführt haben. Sie spricht offen über ihren Weg zur Selbstannahme und wieso ihr negative Kommentare auf Instagram heute nichts mehr anhaben können. Wollen wir nicht alle unabhängig von dem Urteil anderer Menschen werden? Kathi gibt im Podcast Tipps zum sofort ausprobieren.
Ich wünsche dir, dass du aus diesem Podcast gestärkt hervorgehst und den festen Vorsatz fasst, dich öfters einfach selbst zu umarmen und im Spiegel anzulächeln.
Alles Liebe, 
Andrea
Schreib  mir bitte unbedingt in den Kommentaren unter dem Blogpost, welche Erfahrungen du gemacht hast. Hast du mit dem Thema zu kämpfen oder selbst Tipps zu mehr Selbstliebe? Ich freue mich auf eure Kommentare!
Links zum Podcast: 
– Kathis Website und Instagram
– Kathis Podcast Seelenstriptease

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Grübeln – Raus aus dem Gedankenkarussell!

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Willkommen auf dem Jahrmarkt der Gedanken! Karusselfahren ist übrigens die Lieblingsbeschäftigung der lieben Kleinen. Oft fühlt es sich tatsächlich so an, als wären die Gedanken wie kleine Kinder, die nach Aufmerksamkeit schreien und denen man sich nicht entziehen kann.  Da bleibt kein Raum und keine Zeit, um die eigene Energie in schöne Dinge zu investieren, Projekte oder Menschen, die einem wichtig sind. 
Stattdessen fühlt man sich gefangen im eigenen Kopf. 
Ach, und falls ihr es noch nicht wusstest, ich bin übrigens die Königin des Gedankenkarussel-Fahrens. Zumindest war ich das. Ich bin sehr dankbar, dass ich meinen Weg gefunden habe, um auszusteigen. Jetzt stehe ich höchstens noch am Spielfeldrand und schaue zu, ohne aktiv mitzumachen. 
Wenn du dich darin wiedererkennst, der Meinung bist, dass auch du zuviel grübelst, dann bist du ganz richtig bei der heutigen Podcastfolge. Ich erzähle  dir, wie du deine Gedanken wieder unter Kontrolle bekommst und dich augenblicklich ruhiger und balancierter fühlen wirst.
Alles Liebe, 
Andrea
Schreib  mir bitte unbedingt in den Kommentaren unter dem Blogpost, welche Erfahrungen du gemacht hast. Bist du auch so ein Kopfmensch, wie ich? Ich freue mich auf einen Austausch mit Dir!

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Befreie dich vom Leid!

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„Schmerz ist unvermeidbar, Leiden ist optional.“
Vielleicht hast du diese Weisheit schon öfter gehört – aber hast dich auch gefragt, welche tiefere Wahrheit dahinter steckt?
Im heutigen Podcast erzähle ich dir von meiner Sicht auf dieses Thema. Inspiriert dazu hat mich das Buch von Jack Kornfield – Das weise Herz.
Das Schmerzen, egal ob psychisch oder physisch, im Leben eines Jeden unvermeidbar sind, ist eine Tatsache.
Wie kommt es aber, dass wir in schmerzhaften Situationen, oft schon automatisch in den Zustand des „Leidens“ übergehen?
Manch einer wird vielleicht im ersten Moment von sich weisen, wenn ich sage: es ist deine Wahl. Dann tritt am besten einen Schritt zurück und schau dir erst einmal an, wie genau das gemeint ist.
Ich stimme tatsächlich mit dem oben genannten Zitat und der Ansicht, die im Buch beschrieben ist, überein. Unser Leiden ist optional und wird dadurch verursacht, dass wir uns in Situationen des Schmerzes an Dinge, Ziele oder Erwartungen anhaften: „Mein Leben sollte gerade so und so sein.“ Oder wir gehen in Widerstand zu unseren Gefühlen, dem Unwohlsein und Schmerz und verurteilen uns selbst oder die Situation.
Überrascht es dich, wenn ich dir jetzt sage, dass so die Situation, in der du steckst, nicht besser wird? Wahrscheinlich eher schlechter…
Diejenigen von euch, die mich schon länger kennen, wissen, dass ich aus Erfahrung zu euch sprechen kann, wenn es um das Thema Schmerzen geht. Körperlich aber auch emotional liegt schon einiges hinter mir. Daher liegt es mir besonders am Herzen, euch in diesem Podcast die Möglichkeit vorzustellen, wie ihr besser mit dem Thema Schmerz und Leiden umgehen könnt und euch somit befreit. 
Das wird euch den Schmerz nicht nehmen, aber wenn ihr einmal den Grundgedanken von Leiden verinnerlicht habt, ist der Weg frei für einen ganz neuen Umgang mit den unvermeidbaren schmerzhaften Situationen im Leben, mit denen ausnahmslos jeder im Leben konfrontiert ist.
Alles Liebe, 
Andrea
Link zum Podcast:
– Jack Kornfield: Das weise Herz

Wie immer gibt es auf meiner Website auch einen Blogpost zum Thema und ich freue mich, darunter all eure Kommentare zu lesen und zu beantworten!


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Die Macht deiner Stimme!

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Man merkt sofort, dass meine heutige Interviewpartnerin Laura einfach genau weiß, wovon sie spricht. Und noch viel besser: sie weiß, WIE sie spricht! Als studierte Sprachwissenschaftlerin, Trainerin für Selbstbewusstsein und Ausstrahlung teilt sie heute ihr Wissen mit uns. Vielleicht kennst du aber auch schon ihren Podcast: Seidirselbstbewusst.
Unsere Stimme nutzen wir jeden einzelnen Tag, aber wie oft denkst du darüber nach, WIE du sie am besten einsetzt?
Wie kannst du durch dein bloßes Auftreten und die Sprache das unterstreichen, was du im Innersten fühlst? Wie kannst du dir mehr Selbstsicherheit verschaffen, ohne dass es gestellt wirkt? 
Genau das vermittelt dir Laura als Coach und wir sprechen im Interview darüber, wie wichtig es ist, (s)eine ganz natürliche Sprache und Sprechweise zu finden.
„Ganz viele Freuen sprechen viel höher, als sie eigentlich sprechen würden. Das verstärkt ganz unbewusst ihre Unsicherheit.“
Jetzt denkst du dir vielleicht, dass man das eh nicht ändern kann, oder? Hör dir den Podcast an, was Laura zu erzählen hat und lass dich vom Gegenteil überzeugen. Laura teilt Tipps wie du dein Selbstbewusstsein sofort stärken kannst, um dich insgesamt viel wohler in deiner eigenen Haut fühlen könnten und vor allem im Umgang und der Kommunikation mit anderen Menschen.
Bekommst du auch bei Vorträgen auf einmal eine piepsige Stimme oder du hast das Gefühl, nicht so wahrgenommen zu werden, wie du dich eigentlich fühlst? Dann schreib es mir unbedingt in den Kommentaren unter dem Blogpost! Ich freue mich auf einen Austausch mit Dir!
Alles Liebe, 
Andrea
Links zum Podcast: 
– Website von Laura: Seidirselbstbewusst.com
– Lauras Podcast Seidirselbstbewusst bei iTunes / Android

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