• SHE SPEAKS Podcast

    SHE SPEAKSWas es wirklich kostet, du selbst zu sein. | #003

    0:00 / 0:00 32,6 MB

    Vorab erst einmal direkt die Einladung zur kostenlosen Womb to Voice Session, um vom Kopf in den Körper zu sinken:

    Am 24.10 um 10Uhr, inklusive Aufzeichnung für alle Ladies, die sich anmelden.

    Trag‘ dich einfach hier ein: https://andrea-morgenstern.com/womb-to-voice-experience

    Du spürst deine Wahrheit, machst endlich die Moves, die sich richtig anfühlen und dann fängt es an richtig wackelig zu werden. Vielleicht ruderst du sogar zurück. Das hier ist genau der Moment, der entscheidet, ob du deinen eigenen Selbstwert stärkst oder minderst. Was du tun kannst, erzähl ich dir in der Folge.

    Du willst schnell mehr Energie? Fang hier an!

    0:00 / 0:00 24,8 MB

    Wenn du gerade zwar funktionierst, aber dich nach mehr Energie und Verbundenheit mit dir sehnst, dann sei am Sonntag, den 13.9 bei der kostenlosen ENERGY RESET Session dabei.

    Trete dafür einfach dieser WhatsApp-Gruppe bei und du wirst dort den Zoom-Link und hinterher die Aufzeichnung bekommen: https://chat.whatsapp.com/ISuA8jvTPSoFsv4xit70ZB

    Und wenn du ein Calling spürst tiefer zu gehen zurück zu dir und mehr Vertrauen in dich und deine Energie, dann schreib mir hier auf WhatsApp für Infos zu Kundalini Rising. Ich antworte dir dort persönlich und freu mich auf dich! Die Reise beginnt am 19.9.

    https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1

    Zwischenland – Wenn du nicht weisst, wie es weitergeht…

    0:00 / 0:00 27,2 MB

    Vielleicht bist du auch gerade in so einer Phase, in der das Alte irgendwie nicht mehr so richtig passt, aber auch noch keine klare Entscheidung geschweige denn neue Vision da ist.

    Falls ja, dann willkommen (zurück 😉 ) im Zwischenland. Dem Raum, in dem auf oft sehr unangenehme Art alles möglich ist.

    Es erfordert Mut und Geduld dich in ihm zurechtzufinden und gleichzeitig ist dies der magische Moment, indem tiefe Transformation, ein Lösen von alten Mustern, besonders gut gelingen kann.

    Wie und was es dafür braucht, teile ich in dieser Folge mit dir.

    Wenn du Lust hast auf den freien 1:1-Platz, in dem ich dich ab August mit Coaching, Hypnosetherapie und somatischer & Energiearbeit in deinem persönlichen Prozess unterstütze, schreib mir gern per WhatsApp.

    PS: Am 19.9 startet meine nächste Frauen-Gruppenreise „Kundalini Rising – Zurück zu dir“ – Online, mit Energiearbeit und Mentoring. Die Infos dazu schick ich dir auch gern per WhatsApp 🙂

    Warum gerade reflektierte Frauen so sehr an sich zweifeln

    0:00 / 0:00 17,9 MB

    Viele reflektierte Frauen wissen unglaublich viel über ihre eigenen Muster und zweifeln trotzdem ständig an ihrem Gefühl, ihren Entscheidungen und ihrer Wahrheit.

    Nicht, weil ihnen Wissen fehlt. Sondern weil zwischen Erkenntnis und Verkörperung oft eine große Lücke liegt. Die, die über wahre Veränderung im Alltag entscheidet.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade intelligente, reflektierte Frauen sich selbst so oft misstrauen, weshalb noch mehr Wissen das Problem oft sogar verstärkt und wie wir lernen können, unserem Körper und unserer inneren Führung wieder mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir einfach. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir: 👉 WhatsApp

    Und ab August habe ich auch wieder Raum für:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnotherapie, Somatic Release & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

    Alles Liebe,
    Andrea

    Du suchst die Antwort am falschen Ort.

    0:00 / 0:00 25,6 MB

    Viele wundern sich, warum es ihnen an Vertrauen in sich selbst mangelt während sie immer wieder das tun, was sie weiter davon abhält.

    Sie suchen ständig Antworten im Außen, statt wirklich in sich hinein zu spüren und zu üben sich selbst zu vertrauen. Auch auf dem spirituellen Weg fragen viele „Was bedeutet xyz?“ statt die Geduld und den Mut aufzubringen die Antwort in sich aufsteigen zu lassen.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das tun, weshalb wir unserer eigenen Intuition so oft misstrauen und wie wir lernen können ihr mehr zu vertrauen.

    🌿 Kundalini Rising – Zurück zu dir startet bald. Bis 22.07. gilt noch der Early Soul Preis. Wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gern. Ich melde mich persönlich mit allen Infos bei dir 👉 Schreib mir direkt per WhatsApp

    Und sonst so, je nach Kapazität:

    💫 1:1 Mentoring
    Coaching, Hypnosetherapie, Somatik & Energiearbeit für Frauen, die tiefer gehen möchten.

    ← Alle Folgen

Meine Zeit bin ich!

0:00 / 0:00 39,8 MB
Wer ist eigentlich der Herr deiner Zeit? Entscheidest du selbst oder ist das nicht doch meist dein Umfeld? Der Chef, die Familie und der Partner – wie kannst du allen gerecht werden, ohne dich selbst aus den Augen zu verlieren? Nimmst du dir bewusst Zeit für dich und hörst auf deinen Körper, wenn dieser dir das Bedürfnis nach Ruhe oder einer Auszeit signalisiert?
Vielleicht habt ihr schon gemerkt, dass in der letzten Zeit keine Videos oder Podcasts von mir erschienen sind. Zeitweise war ich vollkommen offline und auf Social Media nicht aktiv.  Das sich dies negativ auf meinen Job auswirken kann und mich – auch wörtlich – einiges kosten kann, war mir durchaus bewusst. Und dennoch habe ich mir die Auszeit genommen. Kein geplanter Urlaub, sondern die Reaktion auf die Signale meines Inneren.
Gerade war und ist in meinem Leben viel los – herausfordernde Situationen und unvorhersehbare Ereignisse, die mir einiges an Energie und positivem Denken abverlangen. Früher hätte mich das in puren Stress versetzt. Einfach durch-pushen, nur nicht genauer hinsehen! Die Erklärungen schienen einleuchtend:  Dafür ist doch keine Zeit! Das habe ich schon immer so gemacht! Es wird von mir erwartet! Ich muss doch stark sein!
Heute entscheide ich mich anders. Das, was ich meiner besten Freundin raten würde, lebe ich selbst. Ich würde ihr einen Zettel in die Hand drücken, der sie stets daran erinnert: Meine Zeit bin ich!
Schreibt mir unbedingt Eure Meinung zum Podcastthema unter den Blogpost auf meiner Website. Ich freue mich, auf Eure Erfahrungen!
Alles Liebe, 
Andrea

Wie immer gibt es auf meiner Website auch einen Blogpost zum Thema und ich freue mich, darunter all eure Kommentare zu lesen und zu beantworten!


Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Mehr Selbstbewusstsein und weniger Stress in 2 Minuten

0:00 / 0:00 19,3 MB

Stell dir vor, du bist wieder einmal einen Moment im Selbstzweifel, bist energielos und vielleicht noch gestresst. 
Wenn ich dir jetzt sage, dass es etwas gibt, dass dein Energielevel sofort anhebt, dich besser fühlen und positiver denken lässt und sogar deinen gesamten Tag transformieren kann – was würdest du dafür investieren?
Ist es dir 2 Minuten deiner Zeit wert?
Klingt das nicht wunderbar: 2 Minuten Zeit kannst du gegen positve Emotionen und Selbstbewusstsein tauschen?
Im heutigen Podcast verrate ich dir, wie genau das mit Hilfe von Power-Posen gehen kann.
Du kannst es sofort ausprobieren und mir in den Kommentaren von deinen Erfahrungen berichten. Könnt ihr die Veränderung spüren?
Alles Liebe, 
Andrea

Wie immer gibt es auf meiner Website auch einen Blogpost zum Thema und ich freue mich, darunter all eure Kommentare zu lesen und zu beantworten!


Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Krebs heilen mit positivem Denken? – Ein inspirierendes Interview mit Dr. Annette Jasper

0:00 / 0:00 77,1 MB

Noch vor ein paar Jahren schien bei Dr. Annette Jasper, das Leben in bester Ordnung zu sein. Neben einem intakten Familienleben mit 2 Kindern geht Annette voll und ganz in ihrem Beruf als ganzheitliche Zahnärztin auf. 
Vor 5 Jahren dann die Diagnose Krebs mit schlechter Prognose. Den Krebs heilen? Das schien unmöglich!
Eigentlich ein Workaholic, war Annette nun gezwungen, sich voll und ganz sich selbst zu widmen. Was folgte, waren zahlreiche Therapien, die ihr enorme Kraft abverlangten.
Als sie von den vielen Operationen geschwächt und nicht in der Lage war, ihrer täglichen Bewegung nachzugehen, probierte Annette – fast schon aus Verzweiflung – Meditation aus. Noch vom Krankenbett aus visualisierte sie sich ihren gesunden Körper Zelle für Zelle. Im Interview erzählt sie, welche Bedeutung sie heute der Meditation und dem positiven Denken auf ihrem Weg beimisst. 
Wow, was für eine starke Frau! Es sind so viele kleine Puzzleteile, die zusammen eine Wahnsinnsgeschichte der Heilung ergeben. Ich bin tief beeindruckt von Annettes und den Erkenntnissen, die sie aus ihrem Schicksal mit uns teilt. 
Es ist unglaublich, aber heute spricht sie selbst von „Glück“, dass das Leben damals so zu ihr gesrochen hat und sie gezwungen hat, sich nochmal ganz neu auf den Weg zu begeben und ihr Leben zu hinterfragen. 
Ein inspirierendes und motivierendes Gespräch ist entstanden, das Hoffnung gibt, mehr in unsere eigenen Kräfte zu vertrauen und hoffentlich auch anregt, positiver zu denken. 
Was habt ihr aus diesem Gespräch für euch mitgenommen? 
P.S: Ja, es geht in unserem Gespräch auch um Zahnpflege 🙂 Also unbedingt reinhören, wenn ihr wissen wollt, was eure Mundhygiene mit Gesundheit zu tun hat und was eine ganzheitliche Zahnärztin vom Trend des Ölziehens hält. 


Alles Liebe, 
Andrea


Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare zum Interview! Was habt ihr daraus für euch mitnehmen können?

Links zum Podcast
– Annettes Zahnarztpraxis in München
– von Annette entwickelte Bio-Zahnpflegeprodukte: Muskanadent
– Annettes Podcast

Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Fühlst du dich hilflos? Diese Frage kann alles ändern!

0:00 / 0:00 37,3 MB
Es scheint keine Lösung für das Problem zu geben. Ausweglos die Lage. Angst macht sich breit. Grübeln, Schlaflosigkeit und Gelähmtsein sind meist die großen Brüder vom Gefühl der Hilflosigkeit.
Ich denke, das kennt jeder von uns. Im Kleinen oder Großen haben wir uns alle schon einmal in einer Situation befunden, wo wir uns einfach hilflos fühlten – sei es finanziell, partnerschaftlich, körperlich oder emotional.
Meist ist der erste Gedanke oder Rat an sich selbst, sich Hilfe bei anderen Menschen zu suchen. Das kann die beste Freundin, der Arzt oder Partner sein. Je nach Situation der Lage ist Aufgeben, und sich der miserablen Lage ergeben, eine greifbare Lösung.
Vor einiger Zeit bin ich über ein Zitat gestolpert, dass meine Perspektive auf diese Situationen komplett geändert hat. Es ist ein Zitat, das soviel Wahrheit in sich trägt, dass man sie beim Lesen förmlich spüren kann. Und doch braucht es vielleicht einen Moment, bis die Aussage – und das, was es in der Konsequenz bedeutet – wirklich verinnerlicht ist.
“ Wenn du hilflos bist, hilf Anderen!“ (Aung San Suu Kyi)
Hast du schonmal über diese Perspektive nachgedacht? Findest du diesen Ansatz genauso spannend wie ich? Auch ich habe schon so einige ausweglos erscheinende Situationen hinter mir, in denen ich mit bloßem Nachdenken nicht weitergekommen bin. Was ich also aus dieser inspirierenden Aussage für mein Leben mitgenommen habe, wie ich sie konkret umsetze und wie auch du es schaffst, den Spieß einfach umzudrehen, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
Alles Liebe, 
Andrea


Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter! Sagt mir doch, wobei ich EUCH helfen kann? Was kann ich für EUCH tun? 


Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Guten Morgen Meditation

0:00 / 0:00 26,2 MB
Wann bist du das letzte Mal mit Freude aufgewacht, bist schwungvoll aus dem Bett gestiegen und hattest trotz der langen ToDo-Liste ein breites Lächeln im Gesicht?
Schon lange her? Macht nichts. Denn die gute Nachricht lautet: du hast es selbst in der Hand, wie dein Morgen – und damit meist auch dein Tag – aussieht. 
Denn auch wenn du kein Morgenmensch bist, eine Hass-Liebe zur Snooze-Taste entwickelt hast und du eigentlich erst abends richtig aufdrehst, so legt der Verlauf deines Morgen immer den Grundstein für deinen Tag. 
Du kannst dich entscheiden, ob du sofort das Äffchen im Kopf ans Steuer lässt, oder lieber sanft und achtsam in den Tag startest.
Ich selbst meditiere sehr gern gleich nach dem Aufstehen, praktiziere Yoga und stelle mir visuell vor, wie mein Tag aussehen soll, der frisch vor mir liegt. Dafür stehe ich auch gern etwas eher auf und nehme mir die Zeit für mich. Wer das ebenfalls schonmal probiert hat, weiß sicher, welch einen Unterschied dies für den gesamten Tag machen kann. 
Am besten du probierst es morgen gleich selbst aus: noch vorm Zähneputzen, direkt aus dem Bett, auf ein bequemes Sitzkissen oder einen Stuhl. Du darfst auch gleich wieder die Augen schließen, versprochen 🙂
Dann höre einfach in dich hinein und lass dich von meinen Worten begleiten. Diese kurze Morgen-Meditation ist auch bestens für Anfänger geeignet und die Klangschale habe ich ganz spontan eingesetzt, um die entspannende aber fokussierte Atmosphäre zu unterstützen.
Ich bin sehr gespannt auf euer Feedback! Hinterlasst mir in den Kommentaren gern eure Meinung dazu: Hat es euch etwas gebracht? Fühlt ihr einen Unterschied?
Ich wünsche euch einen wundervollen nächsten Morgen!
Alles Liebe, 
Andrea
Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter!
Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Leichtigkeit durch Neugier

0:00 / 0:00 31,2 MB

Heute spreche ich mit euch über ein Erkenntnis, die mir persönlich in vielen Dingen die Augen geöffnet hat und dazu führte, Probleme und Hürden im Leben leichter nehmen zu können. Das Motto lautet: No Drama!

Jeder hat sein Päckchen zu tragen im Leben – der Eine ein schwereres, der Andere kann ein etwas leichteres. Nur allzu oft vergessen wir das, geben vorschnell Bewertungen ab und urteilen über Andere und nicht selten auch über uns selbst: Zu dick, schüchtern oder zu laut…oder bin ich mal wieder auf den gleichen Typen reingefallen? Eine negatives Urteil ist schnell gefällt, das sich dann auch gern als fester Glaubenssatz im Kopf bequem macht. Schon ist der Grundstein für das große Drama gelegt. Sobald die Situation es erlaubt, wird der Glaubenssatz wieder hervorgeholt und das altbekanntes Szenario im Kopf abgespult.

Was aber, wenn ich dir sage, dass mein Rezept gegen Drama ganz einfach ist: Leichtigkeit und Neugier. Was würde passieren, wenn wir uns öfter mal zurücklehnen, das anbahnende Drama von der Ferne betrachten? Was steckt denn eigentlich dahinter?

Bin ich schon wieder auf den gleichen Typen reingefallen? Interessant! Was soll das eigentlich bedeuten? Wieso stehe ich im Leben schon wieder vor der gleichen Aufgabe, vor der ich vielleicht Angst habe?

Grund für Drama haben wir alle genug – du, ich, dein Nachbar oder die Verkäuferin vom Kiosk. Doch wir alle wählen auch, wie wir damit umgehen.

Ich erzähle dir heute, welche Erkenntnisse ich die letzten Jahre darüber haben durfte. Früher war ich eher eine Drama-Queen, heute kann ich sogar über Schwierigkeiten lachen. Das gelingt natürlich nicht immer und in jeder Situation, aber dennoch immer besser. 
Ich freue mich enorm über diesen Zugewinn meiner Leichtigkeit und merke mittlerweile sehr schnell, was eigentlich hinter dem innerlichen Drama steckt, wenn es sich wieder einmal ankündigt.

Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich sehr auf Eure Meinung! Bist du eine Drama-Queen?

Alles Liebe, 
Andrea


Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter!


Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Wie du anfängst, auf dich selbst zu hören – Interview mit Maria Christina Gabriel

0:00 / 0:00 94,8 MB
Ich hatte das Vergnügen, die wundervolle Maria Christina Gabriel zu treffen und mit ihr über den Flow des Lebens, ihren eigenen Weg zur Spiritualität und Tools zur Selbsterfahrung sprechen zu dürfen.
Normalerweise trifft man Christina eher in New York an, wo sie on-und offline Menschen auf ihrem spirituellen Pfad und im Speziellen auch Frauen im Zuge der Geburt begleitet.
Christina erzählt davon, dass sie mit Anfang 20 durch eine chronische Krankheit veranlasst wurde, nach Hilfe ausserhalb der klassischen Schulmedizin zu suchen. 
Sie beschäftigte sich viel mit Selbstheilung, las Bücher, fand Gleichgesinnte in Workshops und hat allmählich Balance und wieder die Verbindung zu sich selbst gefunden.
Im Interview liefert Christina ganz konkrete Tools, die du sofort umsetzen kannst. Hast du z.B. schon einmal mit Body-Mapping gearbeitet? Dort geht es darum, genau zu erfühlen, wo im eigenen Körper die Emotionen wahrgenommen werden. Das Spüren und Achtsam-Sein ist wichtiger Bestandteil, um dich mit dir selbst zu verbinden. Keine Bewertungen, sondern Hinhören ohne zu kritisieren.
Christina scheint in vollen Zügen ihre persönliche Seelen-Mission zu leben.
Im Podcast erfährst du von ihr außerdem, wieso Körpersprache oft unterschätzt wird, wie du selbst mehr mit dir in Kommunikation trittst und in den Fluss des Lebens kommt, anstatt dich dagegen zu wehren.
Es ist ein wundervolles Gespräch mit einer inspirierenden Frau entstanden, in dem wir unsere Ansichten über Selbstliebe, den eigenen Lebensweg und Astrologie austauschen.
Hör unbedingt in diese spannende Podcastfolge rein und schreib mir, was du aus unserem Gespräch mitgenommen hast. Ich freue mich, von Dir zu hören!
Alles Liebe, 
Andrea
Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter!

Links zum Podcast
Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Gibt es Probleme Überhaupt? / Quick Input

0:00 / 0:00 14,2 MB
Es ist eine provokante Frage: Gibt es Probleme überhaupt? … Ich habe selbst früher zu den Menschen gezählt, die sich über (zu) viele Dinge Sorgen gemacht haben. Immer und immer wieder. 
Vielleicht geht es dir selbst so oder du kennst Freunde und Familienmitglieder, die sich ständig im Kreislauf von Problemen und Sorgen bewegen.
Der Ausdruck „sich Sorgen MACHEN“ ist meiner Meinung nach sehr treffend. Denn sind wir nicht selbst der Verursacher dieser Gedanken, die sich oft nur im Kreis bewegen, ohne zu einer Lösung zu kommen? Ist es nicht oft ein Gedankenkarussell, dass wir selbst anstoßen – oder, das wir zumindest nicht stoppen?
Ich möchte heute die Gedanken von Mönch Gaur Gopal Prabhu dazu teilen. In humorvoller Weise tritt er (scheinbaren) Problemen gegenüber und wirft nochmal ein ganz anderes Licht auf Alltagssorgen und ständiges Probleme-Wälzen.
Nehmt es als Inspiration und Gedankenanstoß und hoffentlich können wir alle daraus etwas mitnehmen, wenn das nächste Mal wieder das Karussel im Kopf angestoßen wird.
Teilt gern diese Idee, das Bild und diese Podcastfolge mit allen Menschen, die sich vielleicht auch immer zu viele Gedanken machen, zu Sorgen neigen und sich so das Leben oft unnötig schwer machen.
Alles Liebe, 
Andrea
Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter!

Links zum Podcast
Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Perspektivenwechsel

0:00 / 0:00 28,4 MB
Wenn du mich auf Instagram verfolgst, dann wirst du es bereits wissen: Ich bin auf den Hund gekommen! Beppo, mein haariger Begleiter, liegt auch gerade neben mir, während ich den Podcast aufnehme. 
Er ist es auch, der mich zur heutigen Podcastfolge inspiriert hat, zumindest indirekt. 
 
Meine Liebe zu Tieren gab es schon immer. Der Entschluss, mit einem Pflegehund, diese Liebe auch aktiv zu leben, ist aber noch ganz frisch. Eigentlich dachte ich immer, dass mein Leben nicht konstant genug sei, um einem Tier ein Zuhause zu bieten. Das ist eine Tatsache, die ich auch nur selten hinterfragt habe. Als ich dann vor kurzem durch den Karrierenavigator meiner Coaching-Ausbilderin wieder direkt auf dieses Thema gestoßen wurde, war es auf einmal klar: es geht auch anders! 
Auf einmal schien das, was ich immer als Tatsache angenommen und gelebt habe, nicht festgefahren. Durch die Augen eines Anderen gesehen, war vielleicht die Lösung schon immer da: Ich kann beides verbinden: Tierliebe und Job. Hunde-Freundschaft und Flexibilität im Alltag. 
Vielleicht geht es dir ja gerne ebenso und du hast ein Thema, das sich festgefahren anfühlt, unlösbar und irgendwie starr. 
Manchmal fühlen wir auch gar nicht imstande, hinter die selbstgebauten Grenzen zu schauen, es zu wagen, anders zu denken. Mir ging es lange Zeit jedenfalls so. Heute kenne ich aber Wege, um Blockaden zu lösen und mich frei zu machen von selbsterrichteten Grenzen im Kopf. Eine Davon ist der Perspektivenwechsel, den ich euch im heutigen Podcast ans Herz legen möchte. Ihr könnt es sofort an euren eigenen Themen probieren. Je mehr ihr euch darauf einlasst und öffnet, umso mehr Möglichkeiten um anders zu denken werdet ihr erfahren. 
Ich bin gespannt von euch zu hören, welche Erfahrungen ihr macht. Habt ihr es ausprobiert?
Alles Liebe, 
Andrea
Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blogpost und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter!

Links zum Podcast
Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern 

Kombucha – Trend oder Wunderwaffe für die Gesundheit? – Interview mit Paul Seelhorst

0:00 / 0:00 67,5 MB
Kennt ihr Kombucha? Die Wenigsten wissen wahrscheinilich, was der fermentierte Tee eigentlich alles kann!
Seit ich auf meiner Reise in die USA vor wenigen Wochen selbst Kombucha für mich entdeckt habe, bin ich ganz verliebt in das süß-saure Teegetränk – sogar so sehr, dass ich nun meinen eigenen Drink im Wohnzimmer braue 🙂
In dieser Podcastfolge dreht sich diesmal alles um Gesundheit, Kombucha und fermentierte Lebensmitteln. Ich freue mich sehr, dass Paul Seelhorst mit uns tief in das Thema einsteigt. Als Gründer von Fairment – der Bio-Kombucha-Manufaktur – ist er als Experte an meiner Seite und macht Lust, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Paul spricht über seine eigenen Erfahrung  und wie er seit seiner Kindheit unter starken Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen, Magenproblemen und viele anderen Beschwerden litt, für die die konventionelle Medizin keine Antwort hatte. Als er nach und nach die Paleo-Ernährung und vor allem Kombucha für sich entdeckte, war das für ihn der persönliche Augenöffner und Schlüssel zu seiner Gesundheit.
Alles Liebe, 
Andrea
Was sagt ihr zu Kombucha? Schon probiert oder habt ihr ihn sogar schon selbst hergestellt? Was ist eure Lieblingssorte?
Alles Liebe, 
Andrea
Wie immer gibt es zur Podcastfolge auch einen Blog und ich freue mich auf Eure Kommentare darunter!

Links zum Podcast
Lust, mir zu folgen?
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern