• Soul to go

    Das innere Kind am Weihnachstisch

    Kennt ihr selbst diese herausfordernden Situationen an Feiertagen mit Zusammentreffen der ganzen Familie? Verschiedene Lebensentwürfe, Ansichten und Meinungen prallen aufeinander und das Vorhaben, gelassen zu bleiben, wird mal so richtig auf die Probe gestellt. 
    Meine Worte im Podcast sollen dir eine Unterstützung und Hilfe sein, die Feiertage nicht einfach so zu „durchleben“, sondern es auch als eine Chance zu sehen, sich selbst und anderen näher zu kommen. 
    Du erfährst, was mir hilft, das Ganze mit etwas anderen Augen zu betrachten. Ich möchte dich heute daran erinnern, einmal hinter die Fassade der Menschen zu blicken, deren „inneres Kind“ zu erkennen und dich dann für das Mitgefühl zu entscheiden.  
    Ich freue mich sehr auf dein Feedback zur Podcastfolge. Konnte ich dich inspirieren, dieses Weihnachten gelassener anzugehen? Ich freue mich immer über Nachrichten direkt unter dem Blogpost (andrea-morgenstern.com/inneres-kind-am-weihnachtstisch-gelassenheit-weihnachten/) oder gern auch bei Instagram. 
    Alles Liebe für deine Weihnachtstage!
    Andrea
    Links zur Podcastfolge:

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    https://andrea-morgenstern.com/bali-frauen-retreat-2020/
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    Let go & Let in Retreat auf Teneriffa 2020 (Early Soul+Bonus): 
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    Cut the Bullshit beim Dating

    Was ziehe ich an? Wie sehe ich aus? Was sage, um zu gefallen? Kennst du diese Gedanken wenn es um das Thema Dating geht? 
    Wenn das Gefühl auftaucht, sich beweisen zu müssen, kann diese wundervolle Phase des Kennenlernens auch ganz schnell anstrengend werden.
    Ich persönlich glaube, dass dieses Thema mit ziemlich viel Bullshit aufgeladen ist. Dinge, die keiner von uns braucht, uns unnnötig unter Druck setzt oder unser authentisches Ich unterdrückt. 
    In dieser Podcastfolge möchte ich dir erzählen, was ich unter „bewusstem Dating“ verstehe. Die Art des Kennenlernens, die ich mir selbst in meinem Leben wünsche. Authentisch, ehrlich und ohne den ganzen Druck von Erwartungen, Sich-Verbiegens und Schön-Redens. 
    Ich glaube, wenn wir einmal dahinter geblickt haben, können wir uns viel entspannter und authentischer begegnen. Ich lade dich also ein, bei deinem nächsten Date ganz bewusst den Raum für mehr Tiefe zu öffnen. Sei ganz du selbst – und dann schau, was sich dadurch in deinen Begegnungen verändert. 
    Mich interessiert, was du darüber denkst und welche Erfahrungen, du bisher beim Dating gemacht hast!
    Schreib es mir gern direkt unter den Blogpost (andrea-morgenstern.com/cut-the-bullshit-beim-dating/) oder auch gern auf Instagram als Direktnachricht. 
    Alles Liebe
    Andrea

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    Herz öffnen trotz Angst, verletzt zu werden?

    Betrug und Lügen, Enttäuschungen und andere schmerzhafte Erfahrungen mit nahestehenden Menschen. Kennst du solche Situationen aus deinem Leben und hast dich vielleicht schon einmal gefragt, wie du danach jemals wieder dein Herz öffnen kannst, wieder ins Vertrauen kommst?
    In der heutigen Podcastfolge lasse ich dich direkt in mein eigenes Herz blicken. Ich teile sehr persönliche Erfahrungen, zeige mich selbst verletzlich. Denn du erfährst, aus welcher Angst heraus ich über Jahre hinweg mein Herz immer mehr verschlossen habe. Eine kleine Tür, die sich nicht mehr öffnete – aus Angst, wieder enttäuscht zu werden. Diesen Schutzmechanismus kennen wohl die meisten von uns.
    Und genau diese Angst ist es auch, die uns begleiten kann, wenn wir wieder anfangen, ins Vertrauen zu gehen.
    Ich beschliesse, das Leben wieder einzuladen – in all seinen Facetten. Ich beschliesse, wieder mehr Tiefe zuzulassen und ich unterstütze diese Herzöffnung ganz bewusst. Mehr dazu erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
    Teile gern auch deine eigenen Erfahrungen zu diesem Thema mit mir und uns – in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/herz-oeffnen-trotz-angst) oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht.
    Denn wenn wir selbst unser Herz öffnen, schaffen wir damit automatisch den Raum für Andere, genau das gleiche zu tun <3
    Alles Liebe
    Andrea
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    Die Blockade ist der Weg

    Was wäre, wenn das, was du heute als Blockade in deinem Leben empfindest, dein eigentlicher Weg ist?
    Was ändert sich damit? Was wäre anders? Stell dir einmal vor, dass das Hindernis, vor dem du gerade stehst, gar nicht beseitigt werden muss. Stell dir vor, dass es genau so gerade richtig in deinem Leben ist und es nichts wegzumachen gilt. 
    Was also ist, wenn die Blockade deine Heilung bereithält?
    Vielleicht stehst du gerade vor einer solchen Situation im Leben, die du als unangenehm empfindest. Fühlst du dich blockiert und siehst die Steine auf deinem Weg?  Genau darüber möchte ich in der heutigen Podcastfolge sprechen. Denn auch ich kenne diese Situationen sehr genau. Und ich möchte mit dir teilen, wie ich damit mittlerweile umgehe. 
    Was sind deine Gedanken zur Podcastfolge? Vor welcher Herausforderung stehst du gerade?
    Ich freue mich sehr, von dir zu hören. Als Kommentar direkt unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/die-blockade-ist-der-weg) oder gern auf Instagram im Austausch per Direktnachricht!
    Alles Liebe
    Andrea
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    Wie dich Ayurveda bei Migräne unterstützen kann – Ein Interview mit Dr. Nadine Webering

    Als Migränebetroffene kenne ich die Suche nach DER einen Heilmethode sehr genau. Heute weiss ich, dass es so viel mehr gibt, als die schulmedizinischen Ansätze. Ich bin diesen Weg selbst gegangen. Den der Medikamente und der westlichen Medizin, aber auch den von alternativen Ansätzen.
    Ich finde es daher superspannend, heute mit Dr. Nadine Webering im Podcast zu sprechen, die genau diese Brücke beruflich geschlagen hat. Sie ist nicht nur Fachärztin für Neurologie sondern bindet zudem die traditionelle Heilkunst des Ayurveda in ihre Arbeit ein.
    Klingt nach einer sehr starken und interessanten Kombination? Ist es auch! Und daher empfehle ich dir von Herzen, dieses Gespräch anzuhören.
    „Mir ist es extrem wichtig, den Menschen zu sagen: Gerade DU kannst etwas machen, etwas ändern. Der Arzt kann dich dabei unterstützen!“
    Nadine spricht dabei von „Selbstwirksamkeit“ und der Verantwortung jedes Einzelnen für seine Gesundheit. Und daher kannst auch du sofort damit beginnen, etwas für dein Wohlbefinden oder deine Heilung zu tun. Im Interview findest du zahlreiche Denkanstösse und praktische Tipps, um genau dort zu starten, wo du jetzt bist.
    Für die Zukunft der Medizin wünscht sich Nadine genau diese Verknüpfung von Schulmedzin und Komplementärmedizin, die sie heute lebet. Weniger Vorurteile und mehr Bereitschaft auch diese Wege zuzulassen und allen Patienten zugänglich zu machen.
    Für mich ist Nadine eine wahres Vorbild, wie mutig und offen sie ihren eigenen Weg gegangen ist und ihre Leidenschaft lebt.
    Mich würde total interessieren, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Schreib mir dazu gern auf Instagram in den Stories oder direkt als Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ayurveda-bei-migraene-interview-mit-dr-nadine-webering).
    Ich freue mich von dir zu lesen!
    Alles Liebe
    Andrea
    Links zur Podcastfolge
    Website von Nadine mit allen Angeboten ihres Coachings: https://www.drnadinewebering.com  
    Direkt zu Nadines Onlineprogramm über Migräne: https://www.drnadinewebering.com/migräne-onlineprogramm/
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