„Das Einzige, was ich weiss, ist, dass ich Nichts weiss.“ Genau diese Sichtweise aufs Leben steckt für mich in dem Wort „Demut“.

Somit ist gleichzeitig auch alles, was ich  bei meiner Arbeit oder im Podcast sage und tue, für den Moment gerade richtig, aber es wird nie das große Ganze erfassen können. Und das mache ich mir immer wieder aufs Neue bewusst. 

Demut ist für mich das Anerkennen des eigenen Egos, meines Verstandes und meiner eigenen Grenzen. 

Gleichzeitig lasse ich von der Vorstellung los, dass das Leben meiner Wahrheit entsprechen müsse.

Ich möchte dich mit dieser Podcastfolge für eine Lebensweise öffnen, die aus meiner Sicht eine Befreiung ist. Ein Befreien vom Leiden der Anhaftung, das wir uns so oft selbst kreieren.

Und natürlich muss auch hier meine Wahrheit nicht deiner entsprechen.  Daher interessiert mich besonders, was du über meine Gedanken zur Demut denkst. Schreib mir sehr gern deinen Kommentar direkt unter den Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/wie-demut-leben-verandern-kann/)  oder als Nachricht bei Instagram.

Ich freue mich von dir zu hören! 

Alles Liebe

Andrea

Mein Geschenk an dich: Die kostenlose Pre-Week (2. bis 8.März 2020) für mein 11-Wochen Coaching Programm „Dein Leben 2.0“. Melde dich kostenlos und unverbindlich an:  https://andrea-morgenstern.com/leben-2-0-pre-week/ Tägliche Live-Calls, eine starke Frauen-Community und Coaching-Input zur direkten Umsetzung in dein Leben

Wie ihr wisst, lebe ich seit einiger Zeit auf Bali. Weit weg von Familie und den Freunden in Deutschland. Daher bekomme ich oft die Frage, ob ich mich eigentlich einsam fühle?

Heute möchte ich meine Gedanken und Erfahrungen dazu mit dir teilen und erzählen, wie ich mit dem Gefühl von Einsamkeit umgehe. 

Zuerst einmal finde ich es unglaublich wichtig zu erkennen, dass Einsamkeit nicht unbedingt etwas mit den äußeren Umständen eines Menschen zu tun hat. 

Bei mir war es vor allem die Zeit meiner Kindheit, in der ich mich oft einsam gefühlt habe. Meine Strategie gegen die Einsamkeit war damals die Ablenkung, z.B. in Form von Fernsehen und Emotionalem Essen. 

Es ist der Gedanke, weglaufen zu wollen vor den eigenen Gefühlen. 

Und da ich gerade vor wenigen Tagen wieder in einer solchen Situation war, beschreibe ich dir in dieser Podcastfolge, wie ich heute damit umgehe. Und du erfährst, was meiner Meinung nach wirklich zur Befreiung führt.

Ich würde mich freuen, wenn du deine Gedanken zu diesem Thema mit mir teilst. Was tut dir besonders gut in Situationen, in denen du dich einsam fühlst?

Schreibe mir sehr gern einen Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ueber-die-einsamkeit)  zur Folge oder auf Instagram. Ich freue mich sehr, von dir zu hören. 

Liebe Grüsse

Andrea

Vermutlich kennt jeder von uns diese Momente, in denen wir scheinbar unerwartet in alte Muster zurückfallen. Damit meine ich vor allem destruktives Verhalten oder Gedankenmuster, die wir schon dachten, längst hinter uns gelassen zu haben.

Bei mir waren das z.B. Essstörungen bzw. Emotionales Essen.

Und dann braucht es manchmal nur einen Moment, in dem wir Kontrollverlust spüren oder Unsicherheit. Manchmal reicht auch bereits ein Schritt raus aus der eigenen Komfortzone, um diese alten Muster zu reaktivieren.

Es klingt paradox, aber oft fallen wir darauf zurück, weil uns diese Strategien so vertraut erscheinen und damit ein Gefühl von Sicherheit versprechen.

Meist gefolgt von einem Kreislauf aus Selbstvorwürfen.

Kennst du auch solche Situationen? Dann bist du damit nicht allein und ich möchte dir in der neuen Podcastfolge einen Weg zeigen, leichter damit umzugehen.

Schreib es mir sehr gern deine Gedanekn dazu auf Instagram als Direktnachricht oder direkt unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/in-alte-muster-zurueckfallen/). Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen? Ich freue mich auf deine Nachricht.

Alles Liebe

Andrea

Ich möchte heute mit dir über meinen Heilungsweg sprechen. Ein Weg zwischen zwei Extremen, auf dem ich gelernt habe, wie wichtig das Anerkennen meiner wahren Bedürfnisse ist.

Eine der grössten Veränderungen auf meinem Heilungsweg war vor wenigen Jahren der bewusste Entschluss für mehr Ruhe – im Innen und Aussen.

Von einer sehr im Aussen lebenden und extrovertierten Andrea bin ich in den Rückzug gegangen. Ich habe nach innen geschaut, mit Meditation und Yin Yoga begonnen.

Ich habe ganz bewusst Termine und Partys abgesagt, mich weniger mit Menschen verabredet und mir sehr viel Zeit mit mir selbst genommen. Diese extrem introvertierte Seite war damals komplett neu für mich, hat aber den Bedürfnissen dieser Zeit entsprochen. 

Ich habe erfahren, dass auch diese ruhige Seite ein grosser Teil von mir ist und sich das verändern darf, was mir guttut. 

Heute kann ich sagen, dass ich mich in Balance fühle und sich beide Seiten, extro- und introvertiert, wieder angenähert haben. Alles ist im Fluss, verändert sich – und so auch die Bedürfnisse.  

Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Podcastfolge für dich mitnehmen konntest. Hast du vielleicht schon selbst ähnliche Erfahrungen gemacht? Schreib es mir gern als Kommentar unter den Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/dein-heilungsweg/) oder gern  auf Instagram!

Alles Liebe

Andrea

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Manifestieren – das klingt so simple und doch so kraftvoll. Vielleicht hast du auch schon vom Gesetz der Anziehung gehört oder es selbst einmal getestet, ob du dadurch näher an die Erfüllung deiner innersten Wünsche kommst.

Filme, wie „The Secret“ versprechen grosse Erfolge, wenn wir beginnen durch gezieltes Lenken von Gedanken, unsere Wünsche in Realität zu verwandeln. Aber woran liegt es dann, dass es eben doch nicht so leicht funktioniert? Kann es sein, dass das Manifestieren eben doch nicht klappt oder liegt es sogar an dir selbst?

Ich möchte mit dir heute darüber reden, was meiner Meinung nach den Unterschied macht und was bei der Menge an Informationen rund um das Thema doch so oft vergessen wird.

In dieser Podcastfolge, erfährst du unter anderem:

– wieso wir eigentlich gar nicht das manifestieren, was wir uns wünschen

– worauf es eigentlich ankommt beim Manifestieren

– wieso es so wichtig ist, mit welcher Emotion du du manifestierst

Mich würde sehr interessieren, was du dir manifestieren möchtest? Und hast du schon Erfahrungen mit dem Manifestieren gemacht? Schreib es mir als Kommentar unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/manifestieren-2-0)

Ein superspannendes Thema, bei dem ich mich sehr freue, von dir zu hören!

Alles Liebe

Andrea

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